Conquistare la serenità interiore è possibile, anche se trovo più rispondente essere, la tua serenità interiore. La serenità non è qualcosa che si raggiunge, è qualcosa che si crea. Puoi essere sereno anche affrontando problemi. Puoi vivere le tue giornate resiliente e motivato, nonostante le difficoltà. La serenità interiore è una cosa seria, e te ne parlo non come stato ideale da raggiungere, ma come concreta visione interiore da scegliere e supportare. La serenità che fa bene alla vita è quella che si manifesta e si realizza. Passare dal dire al fare, significa riuscire a non essere offuscato da passioni e turbamenti, mantenere obiettivo il tuo pensiero, e il tuo sentimento. Sereno, come il cielo quando non è offuscato dalle nuvole. Ricordando sempre che, oltre le nuvole, splende sempre il sole, e, quel sole, nella tua vita, sei tu.
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Essere la tua serenità: il potere che hai sulla tua vita
Essere la tua serenità significa diventare pienamente, e profondamente, consapevole del potere che hai sulla tua vita. Essere il tuo sole, che il sole, come sappiamo, è lì anche quando non lo vediamo. Questo significa che una serenità interiore forte diventa un substrato permanente, è lì, anche quando la vita quotidiana porta con sé altre dimensioni. Dal dire al fare è uno dei cardini del mio lavoro, del mio metodo e della filosofia di comunicare per essere®, che poi è la mia filosofia di vita: mettere in pratica, concretamente. Perché i modelli di pensiero puoi cambiarli, ma non cambi emozioni e sentimenti, sensazioni e azioni, davvero, se non riesci a incarnare ciò che senti giusto dentro di te. Per questo, la dimensione interiore è la dimensione fondante: le parole che non producono un cambiamento reale nella vita, non bastano. E dove non produci un cambiamento reale, diminuisce anche la percezione del tuo valore.
Mi preme evidenziare che questa prospettiva di evoluzione personale non è solipsistica: non ha niente a che fare con il soggettivismo o l’individualismo esasperato, anzi, è il contrario. Più ti rafforzi, meglio potrai sostenere. Più dai voce alla tua essenza, più sarai in grado di comprendere. Il sole, illumina tutti. Una costante energia, quella devi coltivare. Che trova nella serenità un alleato importantissimo. Passare dal dire al fare significa riuscire a non essere offuscato da passioni e turbamenti, mantenere obiettivo il tuo pensiero, e il tuo sentimento. Non significa che non possano esserci passioni e turbamenti: non dipende da quello che accade fuori di te, ma da come lo affronti.
Cosa significa essere sereno?
Cosa significa, “sereno”? In generale, l’opposto di turbato, ma con accezioni particolari, ci ricorda il dizionario, secondo l’oggetto cui viene attribuito: sereno, come tranquillo, non agitato da timori, non sconvolto da passioni, animo sereno, mente, serena. Che esprime e denota una tranquillità interiore: avere un aspetto sereno, un atteggiamento, sereno. Ma l’accezione che preferisco, e desidero richiamare alla tua attenzione, è “sereno” con il significato di “non offuscato da passioni, non influenzato da preconcetti; obiettivo, imparziale: un giudizio sereno; una serena valutazione dei fatti”. Pensaci: puoi essere nervoso, oppure un po’ demotivato, o, al contrario, molto motivato e poco propenso a dare spazio agli altri, positive o negative che siano, le passioni trascinano. E quando ti fai trascinare, sei influenzato, non più imparziale.
Spesso, nel mio lavoro, con chi desideri avere una conoscenza di sé tale da poter essere consapevolmente ciò che sceglie di essere nel mondo, lavoriamo insieme utilizzando la scrittura. A me piace condividere e spiegare, fornire tutti gli strumenti: e nella tua scrittura, se sei sbilanciato, si vede. Quanto vieni turbato dagli eventi, si vede. Quanto non riesci ad essere obiettivo, si vede. E c’è tutto, quello che provi, come interagisci con il mondo, che segni ti ha lasciato la tua vita, quanto sei davvero la persona che sei nato per essere, ma, soprattutto, tutte le tue risorse, quello che ti serve per passare dal dire al fare. Serenamente. Sui vari social spesso condivido i miei podcast, frasi, pensieri, e su Facebook leggo commenti belli, profondi, sempre interessanti. Come quelli che ho letto, dopo aver condiviso il podcast “Il valore del conforto”. In pratica. Tutto quello che condivido è basato su esperienza reale, comprovata, messa in pratica, dai miei cari e straordinari clienti ed allievi. Persone come te, e me, cari, e straordinari. Tutti lo sono, tutti, lo siamo. Se vogliamo, quanto possiamo. Non “quando” possiamo, perché possiamo sempre. Dal dire al fare è anche volere e potere.
L’importanza del coltivare la tua serenità
Dunque, Giuseppe ha scritto un commento bellissimo, di cui ti riporto qualche passaggio: “Ricambio la gratitudine che esprimi, anche perché dare conforto è il tuo lavoro e ciò che fai e ciò che metti a disposizione di tutti coloro che leggono i tuoi post. (…) Il tuo lavoro è una luce che illumina le tenebre, un faro che illumina la via nel buio E come anche tu descrivi incontri tratti di buio nella vita che purtroppo bisogna percorrere; ti ascolto e ti condivido sempre perché effettivamente nei tuoi articoli dai luce, conforto e speranza. E soprattutto forza per affrontare la vita (…) ringrazio per la tua saggezza, la tua umanità, la tua voglia di dare luce, che equivalgono a pillole di vita che servono appunto ad affrontare la nostra vita quotidiana”.
E, sotto allo stesso post, ha scritto anche Renato, un’altra prospettiva: “Per dare conforto è necessario essere sereni dentro altrimenti trasmetti l’angoscia che ti attanaglia e di questi tempi essere sereni è un lusso che pochi si possono permettere”. Se vuoi partecipare anche tu a questi dialoghi, segui la mia pagina Facebook, commenta, è anche così che alleniamo il nostro essere sereni, confrontandoci e scegliendo la strada. Ho risposto a Renato che ciò che ha scritto è una verità, trasmettiamo ciò che proviamo, e chi prova dolore, sofferenza, angoscia, quello trasmette. Ma c’è molto che possiamo fare: essere sereni è una scelta, non un lusso. Un bene di prima necessità. Si può essere consapevoli della realtà in cui si vive, con tutto quello che porta con sé – siamo immersi, letteralmente, in un mondo fatto di guerre, è proprio un impegno, coltivare la serenità – eppure è possibile scegliere di essere “sereni”, cioè coltivare uno stato interiore tale da poter dare conforto.
È una cosa in cui credo fermamente, e so che esiste, è una realtà, fa parte del mio lavoro, del metodo che ho creato, da decenni. La vedo realizzata: a parità di situazioni di vita, lo stato interiore cambia, la serenità rende le persone più forti, quella forza, si trasmette, quel messaggio nuovo, porta cambiamento. Essere sereni dove serenità non c’è è una sfida grande. Ma sappiamo bene che anche quando il cielo è nuvoloso, il sole non scompare davvero. Quindi: essere la tua serenità è possibile. Essere sereno significa imparare a vivere nella vita che vivi, senza farti attanagliare dall’angoscia. Giuseppe usa sempre parole così gentili, ma una cosa è proprio vera: la mia voglia di dare luce, che è una scelta. Pillole di vita, che bella espressione, spero, energizzanti. Passare dal dire al fare vuol dire prendere quello che nella tua vita non senti giusto per te, o vuoi migliorare, o cambiare, o creare se non c’è, e lavorare sui modelli di pensiero che ti porti dentro, e ti porti dietro.
Passare dal dire al fare: come, e perché
Perché il primo livello di serenità da conquistare è quello che ti rende capace di dare conforto a te stesso, un modo di vederti, di amarti, di sostenerti. Devo dirti la verità, come faccio sempre: non significa essere indulgente con te stesso, anzi. Significa essere giusto, severo, quando serve, ma in modo amabile. Spesso faccio ridere il mio compagno di vita, sorridere, quando c’è una cosa che voglio migliorare, ad alta voce mi “auto-redarguisco”, sulla necessità di farla meglio. E poi dico: “vedi, lo so da sola cosa devo fare. Mi impegnerò per farlo”. La serenità è anche questo: fare in modo che la tua visione interiore si rafforzi, fare in modo di avere le idee chiare su quello che vuoi, e poi, attraverso la comunicazione, con te stesso e con gli altri, le tue relazioni, da quelle importanti per te, a tutte, giorno dopo giorno, creando il tuo dizionario interiore, a partire da dentro di te, creare la tua vita nuova. Per me è realtà, parlo solo di cose che so che sono vedere, e vedo. E mi piace condividere questa visione, e sostenerti, se vorrai, nel costruire e realizzare la tua serenità interiore.
Passare dal dire al fare, significa riuscire a non essere offuscato da passioni e turbamenti, mantenere obiettivo il tuo pensiero, e il tuo sentimento. Sereno, come il cielo quando non è offuscato dalle nuvole. Ricordando sempre che, oltre le nuvole, splende il sole, e, quel sole, nella tua vita, sei tu. Io ci credo, perché so che è vero. Qualche giorno fa mi ha telefonato Alessandra, per avere informazioni sul mio lavoro, come funziona, i costi, i tempi. Tutto è su misura, puoi anche decidere che budget vuoi dedicare alla tua serenità, senza preoccupazione, si trova sempre un modo. Poi mi ha inviato un messaggio vocale, e in fondo mi dice: “ho passato un fine settimana terribile, mi ha fatto un piacere immenso sentirla, che lei abbia risposto, è stata una cosa estremamente appagante, bellissima, meravigliosa, continui così”.
Questa è la realtà che conosco: so che puoi essere conforto, so che puoi coltivare la tua serenità interiore. So che ognuno di noi può molto, dare molto, essere molto, per la sua vita, e le persone che ama. Lo so, ogni giorno m’impegno per esserlo e farlo. E vedo, ognuna nella propria vita, ognuna nei propri panni, le mie care persone, quei clienti che sono super-eroi della vita, come te, e come me, farlo anche loro, perché da tempo hanno deciso di passare dal dire al fare, che poi, vuol dire, scegliere l’essere.
Se vuoi farlo anche tu, e vuoi farlo con me, con la grafologia evolutiva®, il coaching dialogico e valoriale, un metodo concreto che ogni giorno potrai usare nella tua vita, visita il mio blog, Annarosapacini.com, pagina contatti, ci sono i miei recapiti, scrivimi. Leggo ogni messaggio, rispondo sempre a tutti.
E se vuoi aiutarmi ad aiutare, lascia un messaggio, una recensione, un commento, condividi questo podcast, con qualcuno che sai che ha bisogno di serenità. Puoi iscriverti liberamente a Comunicare per essere® podcast dalla pagina dedicata del mio blog, e nel mio blog ogni settimana pubblico le nuove puntate e le trascrizioni dei testi, per chi ama leggere, e dalla tua app preferita, da Spotify ad Apple podcast, puoi iscriverti in ogni momento, dove c’è podcast, c’è comunicare per essere®. Non dimenticare di iscriverti anche alla mia newsletter, al mio canale video su YouTube, dove pubblico nuovi video e podcast, e di seguirmi sui social, a partire da Facebook. Attiva le notifiche ovunque, così non perderai mai le novità. Soprattutto, visita il mio blog, perché tutte le novità passano sempre da lì.
Per salutarti, aforismi dedicati alla serenità e musica, che il cuor sereno, il ciel l’aiuta. E la musica, è portatrice di serenità. Lao Tzu: “Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte; questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni successo”. Pitagora: “Impara il silenzio. Con la quieta serenità di una mente meditativa, ascolta, assorbi, trascrivi e trasforma”. Harold Becker: “La serenità è il tranquillo equilibrio del cuore e della mente”. Meister Eckhart: “Per una mente serena, tutto è possibile”. L’ultimo, di Albert Schweitzer: “L’uomo non troverà la pace interiore finché non imparerà ad estendere la sua compassione a tutti gli esseri viventi”.
Il brano s’intitola: “Sentimental”. Che vuol dire, usa il tuo cuore. Grazie Giuseppe, grazie Renato, grazie, Alessandra. Volevo dirti, Giuseppe, che tue parole mi danno conforto, e speranza, e forza. E confermano quello che so: che ognuno di noi, può molto. Essere luce. Perciò, andiamo avanti insieme. Grazie anche a te, che stai ascoltando, magari è la prima volta, o mi segui da tanto, chissà. Grazie per essere con me, in questo viaggio. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Passare dal dire al fare, significa riuscire a non essere offuscato da passioni e turbamenti, mantenere obiettivo il tuo pensiero, e il tuo sentimento. Sereno, come il cielo quando non è offuscato dalle nuvole. Ricordando sempre che, oltre le nuvole, splende il sole, e, quel sole, nella tua vita, sei tu” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
