Stare bene con le persone che scegli è un buon modo di vivere, ma lo stare bene non è qualcosa che arriva da solo, è qualcosa che si crea. L’armonia, intesa come uno stare insieme positivo e costruttivo, equilibrato e sereno, si costruisce giorno per giorno, con determinazione e buona volontà. Se perdi questa determinazione, l’armonia diminuisce, a volte, scompare. Vivere con qualcuno con cui non stai bene non è un buon vivere, anche se ci sono tante coppie che stanno insieme senza armonia. Perché per stare bene con qualcuno devi stare bene con te stesso, e per portare armonia nelle tue relazioni, che siano di coppia, familiari, amicali, devi coltivare quella stessa visione dentro di te. La coppia è un po’ in crisi? I rapporti con gli altri non vanno bene come vorresti? Il rapporto con te stesso, ti porta più stress che soddisfazione? Allora è il momento giusto per cambiare le cose.
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L’armonia come scelta di vita
Armonia, intesa come concordia, pace, coerenza, comprensione, equilibrio. L’equilibrio è una forma di saldezza interiore, che si rafforza tanto più sei coerente con te stesso. Per questo, l’armonia ha bisogno di coerenza. Per essere coerente con te stesso, devi imparare a dirti la verità, e poi, a cercare di realizzare una vita in cui questa verità sia manifesta. Storie vere, nomi di fantasia. Augusto, 39 anni, arriva da me perché vuole migliorare il rapporto con la sua compagna, Evelina, 29 anni. Pensa che potrebbe essere la donna giusta per la sua vita, però, però non vanno tanto d’accordo. Augusto pensa di se stesso di essere un uomo giusto e buono, che s’impegna, un compagno, buono. Ed Evelina, gli piace, però, però Evelina ha un carattere forte, a volte alza la voce, sembra che lo rimproveri, sempre pronta a criticarlo.
Così, dice Augusto, lui le risponde a tono, e finisce che spesso litigano e si guastano i momenti che dovrebbero trascorrere insieme felici. Coerenza, facciamo una verifica: una persona che voglia portare concordia, pace, comprensione, in una relazione, cosa dovrebbe fare, a livello comunicativo? Reagire facendosi trascinare nel mondo emozionale dell’altro, o essere coerente con il proprio?
La libertà di essere, anche nella coppia
Spesso, nella vita di ogni giorno, si finisce per discutere di cose che riguardano il vivere quotidiano, ma non riguardano mai, davvero, solo il vivere quotidiano. Ti racconto qua la conclusione, della storia di Augusto ed Evelina: Augusto si è reso conto di avere una suscettibilità molto alta, nei confronti di qualunque tipo di osservazione che percepisse come critica. Veniva dalla sua vita, in particolare dal rapporto con il padre, un uomo molto concentrato su se stesso, giudicante, diverso da lui. Aveva fatto soffrire sua madre per tanti anni, fino a che non si erano separati. Ma anche da separati, non perdeva occasione per farla soffrire. Augusto voleva fare soffrire Evelina? No. E l’armonia che porti in te stesso è la base dell’armonia che crei fuori. Augusto voleva portare pace, comprensione. Così ha iniziato ad allenarsi.
La comunicazione valoriale si allena, il modo in cui usi i tuoi pensieri ti trasforma, se i tuoi pensieri sono davvero coerenti con quello che senti, le tue parole diventano straordinari strumenti per il cambiamento, in meglio, della tua vita. Augusto ha iniziato non a reagire, ma ad agire in armonia con se stesso. Questo gli ha permesso di ascoltare davvero, di comprendere i motivi per cui Evelina diceva certe parole, i motivi veri. Perché Evelina si sentiva di essere meno di lui, un professionista, un buon stipendio, lei che aveva dovuto rinunciare agli studi per andare a lavorare ed aiutare la famiglia, rinunciando ad ambizioni che ancora aveva, di poter essere una persona completa, non una donna “schiava” di un’idea di famiglia infelice in cui non si riconosceva, in cui era cresciuta.
La comunicazione valoriale migliora le tue relazioni
Oggi Augusto ed Evelina stanno insieme, in armonia, Evelina ha potuto diplomarsi, seguendo una scuola serale, ed ha avviato un’attività in cui può svolgere un lavoro che ama. La pace la crei, nelle relazioni, tanto quanto la porti in te. E il rispetto, la comprensione, non sono parole vuote, sono vere, e quando sono vere, allora impari che non vanno d’accordo con le parole brutte, con le reazioni aggressive, perché quelle parole, e quelle reazioni, creano disarmonia non solo fuori, ma anche dentro di te.
Giovanna e Sergio, altra storia, invece, hanno fatto una strada diversa. La loro vita di coppia era, in apparenza, buona. Le sofferenze, tutte dentro. Quindi, stavano insieme, agli occhi degli altri, come una coppia in armonia, ma da anni non provavano più amore e gioia, nello stare insieme. Stavano insieme per i figli, per un’idea di famiglia che però non sentivano più di essere. Per loro, cercare armonia ed equilibrio ha significato capire che una vita costruita su una menzogna non avrebbe portato a nessuno pace, coerenza ed equilibrio. Oggi, sono due buoni amici, con una famiglia allargata, figli sereni, un’armonia vera, che hanno saputo costruire dentro di loro, e per questo, è diventata una realtà nella vita. La magia è in te, e non è magia, intesa come qualcosa che arriva dal nulla, è bellezza, ispirazione, una bellezza ed un’ispirazione che puoi coltivare ed essere, con impegno, giorno dopo giorno. Il cambiamento lo vedi perché tu lo realizzi, e lo realizzi, perché lo sei.
Dalla crisi al cambiamento positivo
Così, il primo livello della vera armonia è interiore, tu percepisci che hai cambiato la tua strada, che stai trasformando la tua vita, portandola proprio dove vuoi. Nel mio lavoro, come puoi immaginare, ho incontrato tante persone, che hanno vissuto vite in cui di armonia ce n’era poca. Uomini e donne, compagni e compagne, figli, genitori, che si sono portati dietro, e dentro, tanta disarmonia, poca pace, come eredità di relazioni non giuste. Ma la vita che vivi è la cosa più importante che hai: scegliere di viverla in equilibrio ed armonia dovrebbe essere il tuo fondamentale scopo. Perché se non lo è, quella non felicità, quel non equilibrio, non lo porti solo in te e nella tua vita, ma anche in quella degli altri. Vivere con qualcuno con cui non stai bene non è un buon vivere, ma ogni relazione può sempre essere migliorato. A partire da quella che hai con te stesso, a partire dalle visioni che più ti corrispondono, così che tu possa esserlo, comunicarlo, che la comunicazione è l’azione manifesta della vita, e crearlo. Se la tua relazione è un po’ in crisi, che sia di coppia, o con un tuo familiare, con un amico o con te stesso, allora è un buon segno: se riconosci la crisi, hai già fatto il primo passo per trovare quello che ti serve per trasformarla. Questo, anche, è parte del mio lavoro, aiutare ogni persona a creare l’armonia e l’equilibrio che desidera essere, nella propria vita, e nelle proprie relazioni.
Se vuoi conoscere il mio metodo, e scoprire cosa, e come, possiamo fare, per sostenere la tua evoluzione, scrivimi, o telefonami, sul mio blog, annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti. Dal mio blog, cliccando sul menu, puoi iscriverti anche a questo podcast, Comunicare per essere®, ogni settimana nuove puntate per te, con le trascrizioni dei testi, per leggere e rileggere, quando vuoi, e tramite il motore di ricerca interno, potrai trovare tutti gli approfondimenti che desideri. Puoi iscriverti liberamente su tutte le app per musica e podcast. E sempre dal menu puoi andare alla pagina dedicata al Profilo Grafologico Essenziale, e puoi richiedere il tuo. Perché l’armonia è sempre rispetto di sé, e conoscere i tuoi punti di forza è già un buon punto di partenza, per la vita che vuoi creare. Possibilità nuove e nuove prospettive ti arrivano anche dai miei video, iscriviti al mio canale video su YouTube e seguimi sul tuo social preferito, a partire da Facebook. E se vuoi commentare, lasciare un like, inviare un messaggio condividere, grazie, ogni azione è un messaggio che può creare ponti.
E per salutarti, armonia, nelle parole, con gli aforismi, e nella musica. Tre aforismi dedicati all’armonia e all’equilibrio. Proverbio cinese: “Se c’è luce nell’anima, ci sarà bellezza nella persona. Se c’è bellezza nella persona, ci sarà armonia nella casa. Se c’è armonia nella casa, ci sarà ordine nella nazione. Se c’è ordine nella nazione, ci sarà pace nel mondo”. Thomas Dreier: “Non puoi accrescere la pace e la buona volontà nel mondo se non riesci a creare un’atmosfera di armonia ed amore dove vivi e lavori”. L’ultimo, di Osho: “L’amore è armonia. E la felicità, l’armonia e il benessere fioriscono solo dall’amore. Imparate ad amare”.
La musica è sempre armonia, “Blue motivation” è il brano che ti dedico. Essere migliori, è meglio, che essere peggiori. Rendere felici le persone, è meglio, che farle soffrire. Volerti bene e credere in te stesso è meglio che non rinunciare a combattere per la tua armonia, che poi, è la scelta di vivere al meglio di te. Grazie, per essere con me in questo viaggio, ti aspetto, alla prossima puntata.
“L’equilibrio è una forma di saldezza interiore, che si rafforza tanto più sei coerente con te stesso. Per essere coerente con te stesso, devi imparare a dirti la verità, e poi, a cercare di realizzare una vita in cui questa verità sia manifesta” -Annarosa Pacini
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
