Alzi la mano chi, almeno una volta nella vita, non ha detto una bugia a qualcuno che gli voleva bene. Chi non ha cercato di ottenere un risultato che pensava buono, anche per motivi sbagliati. Chi non ha amato sentirsi importante, almeno qualche volta. Potrei proseguire a lungo: avere un equilibrio interiore solido, una comunicazione intrapersonale ed interpersonale capace di renderti migliore, e di fare bene a te e agli altri, non è qualcosa che si ottiene senza impegno. Puoi ottenerlo quando vuoi, sì. Ma per arrivare a questi risultati, occorre capire da dove parti. E questo riguarda te quanto gli altri: più chiara è la visione che hai delle tue caratteristiche, più le puoi migliorare. Meglio comprendi le persone che incontri, più le vostre relazioni possono diventare armoniose e felici. Eppure, quante sono le relazioni davvero felici e in equilibrio? Non la maggioranza, non sempre. Per trasformarle è fondamentale mantenere una visione della possibilità di cambiamento sempre aperta e costruttiva. Per questo, è importante evitare di etichettare le interazioni umane. Il narcisismo non è la risposta a tutto. Puoi avere difficoltà in una relazione senza che il tuo partner sia narcisista. Puoi cercare di manipolare il tuo partner senza che tu sia un narcisista. Cosa sei? Te stesso. Ma il risultato dipende dall’uso che fai, di quello che sei.
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Non tutti sono narcisisti
Non tutti sono narcisisti, non tutte le relazioni non positive vedono un partner narcisista come co-protagonista. Secondo i dati riportati dall’American Psychiatric Association il disturbo narcisistico di personalità è diagnosticabile in circa l’1 per cento della popolazione. Se fai due calcoli, è impossibile che il mondo sia pieno di narcisisti, così come oggi accade di credere. Perché, allora, questo convincimento è così diffuso? Per prima cosa, ti dico perché ho pensato di condividere con te questa riflessione: ogni tanto, nel mio lavoro, incontro persone che desiderano migliorare il loro rapporto di coppia, la comunicazione con il proprio partner o i propri figli, il rapporto con i colleghi di lavoro o con se stessi. Ho detto ogni tanto, in realtà, la comunicazione è al centro dell’evoluzione personale. E, da qualche anno a questa parte, accade che alcune di queste persone pensino di essere loro, narcisiste, o che lo sia il partner. In genere, hanno guardato dei video, letto un libro, lo hanno pensato da soli oppure proprio il partner glielo ha detto.
Quando arriva una parola-etichetta così forte e giudicante, chiude tutte le porte: raramente una persona crede, di sua spontanea volontà, che un partner narcisista possa davvero cambiare. E chi inizia a pensare di esserlo, be’, perde la speranza anche lui di poter cambiare.
Lascia aperte le porte del cambiamento
Mettiamo da parte l’1 per cento (che può arrivare fino al 4 secondo alcuni studi), della popolazione con diagnosi di disturbo narcisistico della personalità. Non mi occupo di questo. Mi occupo di relazioni, di rapporti umani, di evoluzione personale, della possibilità che hai di trasformare te stesso e la tua vita. Metti via la parola narcisismo e narcisista. Cosa faccio, quando una persona viene da me, perché vuole stare meglio con se stessa, nei suoi panni, nella sua vita, con il suo partner, migliorare la sua comunicazione, portare nella sua vita più felicità, più equilibrio, più speranza? Parto da lei, con lo studio della scrittura mettiamo dei punti fermi, con la mia grafologia evolutiva®, su chi è, sulle sue risorse, sul suo essere, al netto della vita, la sua natura originaria, tutte quelle straordinarie possibilità che racchiude. Ogni persona, le racchiude. Anche tu.
Da lì, puoi iniziare a cambiare ciò che vuoi: migliorare le caratteristiche di te stesso che ami, valorizzare quelle che non hai mai pensato di avere, imparare modi di essere e pensare che scegli, per essere migliore. Tutto, in pratica, tutto inserito nella vita quotidiana. Il mio lavoro non usa categorie e modelli precostituiti, ed è sempre su misura. La scrittura personale della vita: tu la scrivi, e meglio coltivi in te la visione che vuoi essere, più la realizzi. Questo approccio, lascia aperte molte porte, tutte quelle che vuoi.
Comprendere per trasformare
Se non sai far valere le tue ragioni, può dipendere dalla tua sensibilità, da un senso di sfiducia o dalla mancanza di un dialogo sincero con persone importanti della tua vita. Dipende da te, non da un partner che, magari, a causa della sua storia di vita, ha fatto il contrario: fa valere le sue ragioni perché pensa che gli altri, in qualche modo, vogliano portargli via qualcosa che gli spetta, con le loro. Persone umane, speciali, che ancora non sanno, a volte, quanto sono speciali, come esserlo, come comunicarlo. Nessun narcisista.
E questo vale per ogni caratteristica umana, che essere persone che vivono delle relazioni umane senza dare il meglio di se stesse, è un fatto molto frequente. E rispondere nel modo sbagliato, giudicare se stessi e gli altri, nel modo sbagliato, è un fatto molto frequente. Se è sbagliato, vuol dire che i presupposti non sono corretti. Comprendere e comprendersi, invece, ti porta sempre verso la creazione di una vita migliore. Ma se etichetti le tue difficoltà, o quelle dell’altro, usando categorie, allora le possibilità le chiudi. La conoscenza è importante, tanto quanto aiuta a crescere. Se impari una cosa, devi sapere come usarla per essere migliore, per progredire, non per restare fermo nelle tue posizioni e peggiorare. Avere un equilibrio interiore solido, una comunicazione intrapersonale ed interpersonale capace di renderti migliore, e fare bene a te e agli altri, è qualcosa che puoi ottenere tanto quanto ti impegni.
Vuoi cambiare? Puoi
Se una relazione è importante per te, allora devi fare tutto quanto puoi per capire se è anche giusta. Se una persona è importante per te, allora è fondamentale che tu comprenda se è anche giusta per la tua vita. Meglio comprendi le persone che incontri, e te stesso, più le vostre relazioni possono diventare armoniose e felici. Ma per arrivare a questi risultati è fondamentale mantenere una visione della possibilità di cambiamento sempre aperta e costruttiva. Per questo, è importante evitare di etichettare le interazioni umane. Il narcisismo non è la risposta a tutto. Puoi avere difficoltà in una relazione senza che il tuo partner sia narcisista. Puoi cercare di manipolare il tuo partner senza che tu sia un narcisista. Cosa sei? Te stesso. Ma il risultato che ottieni dipende dall’uso che fai, di quello che sei.
Vuoi cambiare? Puoi. Impara a conoscerti e riconoscerti, che a volte migliorare è più semplice di quanto si pensi, purché non ci sia qualche parola-etichetta che ti voglia ingabbiare. Soprattutto, questa gabbia non devi costruirla tu. Coltiva la tua libertà di essere, che vuol dire anche la tua libertà di essere migliore, e progredire, e imparare ad amare nel modo giusto, che “difetti” e “pregi” non sono altro che modi, sbagliati o giusti, di usare caratteristiche umane. Tu scegli come usarle.
La tua unicità è il tuo valore
Inizia dal non farti influenzare da parole che non costruiscono valore: cerca sempre la verità, e le parole che possano renderla manifesta nella vita. Perché essere speciali significa essere unici, e questa è una verità che riguarda tutti. La tua unicità è il tuo valore, ed è partendo da te che devi trovare le risposte, e la strada, per migliorare la tua vita, e quella di chi ami. Hai un carattere che vuoi migliorare? Puoi. Vuoi cambiare il tuo modo di comunicare? Puoi. Lascia aperta la porta dell’evoluzione attiva, che è proprio dal cambiamento pratico che arrivano le visioni più straordinarie.
Io sono qua per aiutarti a farlo: annarosapacini.com, pagina contatti, scrivimi, telefonami, parliamone. La vita cambia tanto quanto tu cambi per renderla migliore. E puoi anche aiutare chi ami, regalando un Profilo Grafologico Essenziale, un focus sui punti di forza più importanti, nella storia interiore di una persona, che realizzo personalmente, dopo aver studiato la scrittura, a mano, in corsivo, e che la persona cui lo regalerai, riceverà direttamente nella sua e-mail. Nel mio blog c’è una pagina dedicata, con tutte le istruzioni.
Iscriviti, se ancora non lo hai fatto, a questo podcast, Comunicare per essere®, nuove puntate ogni settimana, che puoi anche leggere sul mio blog, un archivio tutto per te, di centinaia di ore, che, gratuitamente, metto a disposizione di tutte le persone che sono sulla via della ricerca. Puoi iscriverti direttamente dal mio blog, pagina podcast, e da tutte le app per musica e radio. Ti ricordo anche che, dal menù, puoi raggiungere tutte le varie sezioni dedicate ai servizi che metto a tua disposizione. Iscriviti anche al mio canale video su YouTube, se non lo hai fatto, e seguimi su Facebook, e mi trovi su tutti i principali social.
Aforismi e musica, adesso. Perché anche la più piccola cosa può portare a un grande cambiamento. Quattro aforismi sulle relazioni. Madre Teresa di Calcutta: “Non dobbiamo permettere a nessuno di allontanarsi dalla nostra presenza, senza sentirsi migliore e più felice”. Leo Buscaglia: “Tu sei al centro di tutte le tue relazioni, quindi sei responsabile della stima di te stesso, crescita, felicità e realizzazione. Non aspettarti che l’altro ti regali queste cose. Devi vivere come se fossi solo e gli altri fossero doni che ti vengono offerti per aiutarti ad arricchire la tua vita”. Isaac Newton: “Gli uomini costruiscono troppi muri e mai abbastanza ponti”. L’ultimo di Tommaso Da Kempis: “Per prima cosa sii in pace con te stesso, poi potrai portare la pace agli altri”.
Il brano che ti dedico s’intitola: “I’m inspired”. Che tu sia la tua più grande ispirazione. Impara a volerti bene, e se questo podcast ti piace, condividilo, aiutami ad aiutare. Scrivimi, fammi sapere cosa pensi, ti leggerò molto volentieri. Grazie per essere con me in questo viaggio, ti aspetto alla prossima puntata.
“Non farti influenzare da parole che non costruiscono valore: cerca sempre la verità, e le parole che possano renderla manifesta nella vita. Perché essere speciali significa essere unici, e questa è una verità che riguarda tutti. La tua unicità è il tuo valore, ed è partendo da te che devi trovare le risposte” -Annarosa Pacini
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
