I più grandi ostacoli alla realizzazione personale sono sempre legati alle convinzioni autolimitanti, convinzioni che hai su te stesso e sul tuo potenziale, che si basano su quello che credi, e non su quello che è. Per liberarti dalle convinzioni limitanti è necessario riconoscerle e sostituirle con convinzioni nuove in grado di migliorare la tua vita devi scegliere che davvero lo vuoi. Perché la libertà di essere, anche nel successo e nella realizzazione, è sempre una questione di scelta.
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Come i pensieri limitanti ti condizionano
È sufficiente un’emozione negativa che mantieni sempre accesa dentro di te, il ricordo di un’esperienza passata dolorosa che prendi a metro delle tue esperienze attuali per bloccare la tua vita in una sorta di coazione a ripetere. Le convinzioni limitanti non si basano sulla realtà o sul tuo potenziale, ma sull’interpretazione che dai, ai fatti che vivi, e su quello che credi, sul tuo potenziale. Il tuo pensiero è sempre in grado di creare. Sei tu a determinare cosa succede con i pensieri che hai, soprattutto quelli carichi di emozioni, positive o negative che siano. I pensieri sono come il computer in un missile teleguidato. Ti condurranno infallibilmente al tuo obiettivo. Esserne consapevole è fondamentale, soprattutto per smantellare le convinzioni limitanti, che sono negative, perché non ti aiutano a progredire e trasformare in modo evolutivo.
Possono, farti trasformare, ma sempre dentro la prospettiva in cui si muovono: più limitata e negativa è la prospettiva, più limitato e negativo sarà quello che, con quella prospettiva, puoi costruire. Se credi che puoi essere felice ed avere successo, agirai perché questo diventi realtà. Se pensi che potrai avere una bella relazione, buone amicizie, agirai perché possano concretizzarsi. Ma come? Ecco, questo penso che sia il punto essenziale. Non è sufficiente desiderare qualcosa, perché si realizzi: il desiderio può essere un carburante, ma occorre che tu abbia un buon motore. Il motore è l’azione, che è fatta da tutto quello che trasformi, incluse le prospettive.
Prendi il controllo delle tue azioni
Spesso, con le care persone che scelgono di lavorare con me, accade che, tra le questioni che vogliono affrontare, ci siano problemi di relazione, relazioni che non ci sono, o che non sono soddisfacenti, relazioni che ci sono ma sembrano sbagliate, relazioni che si vorrebbero ma non si incontrano. Creare e vivere buone relazioni implica che ti liberi dalle convinzioni limitanti, che in genere riguardano la persona o gli altri, o la persona e gli altri, su come è e come sono, su quello che possono o non possono. La realtà la cambi vivendola: imparando a strutturare in modo nuovo i tuoi pensieri, su te stesso, la situazione, gli altri. Per vivere una relazione sentimentale in cui essere felice, devi prima stabilire dentro di te uno stato in cui sei libero, e non dipendente, da quel desiderio, che diventa un obiettivo nel tuo percorso evolutivo ma non una ragione della tua felicità.
C’è poi anche quella parte invisibile, che riguarda la vita, e che trovi spesso raccontata in tante teorie e metodi, come la legge di attrazione, ad esempio, eppure, è esperienza comune che, pur conoscendola e applicandola, non sempre tutto arriva come vorresti. Ci sono persone che desideravano un partner e l’hanno incontrato, ed è nata la coppia, ma anni dopo si trovano in una coppia in cui non sono felici. Talmente volevano la coppia che non hanno dato davvero ascolto al sentire più profondo. Quando prendi il controllo del tuo pensiero, prendi il controllo delle tue emozioni, delle tue azioni ed anche di ciò che ne deriva. Le convinzioni limitanti sono nutrite da paure e dubbi, scegliendo di nutrire speranze, sogni e progetti, e agendo, in modo coerente, con la realtà che desideri vivere, è lì, che ti liberi da quelle convinzioni.
Imparare ad amarti per liberarti da ciò che non ti appartiene
Nomi di fantasia, storie vera. Gerry desiderava una donna che lo amasse, reduce da una famiglia in cui si era sempre sentito il meno amato. Perciò pensava di non essere degno d’amore, e questo lo portava a scegliere donne non adatte, che alla fine non restavano nella relazione, e a non scegliere donne che invece avrebbero potuto amarlo, perché condividevano molto del suo modo di essere, percepire, vivere. In fondo, Gerry non si amava. È da lì che siamo partiti, se c’è qualcosa di te stesso che non apprezzi, puoi migliorarlo. Ma perché non dovresti amarlo? Amare una persona vuol dire amarla così come è, non si ama un ideale, si ama un essere umano reale. Presa coscienza di quanto meriti, anche tu, di essere amato, nulla ti impedisce di lavorare sugli aspetti che condizionano le relazioni. Per Gerry si trattava di dare più fiducia, aprirsi di più, ascoltare di più. E ci è riuscito. Qualsiasi miglioramento nella tua vita inizia con un miglioramento delle tue visioni interiori, e le tue visioni interiori dipendono da te. A volte, le persone sono così dipendenti dall’accettazione e dal sostegno degli altri che imparano a reprimere i loro veri bisogni per tenere vicine le persone, anche se questo non porta vera felicità. L’autorealizzazione, ricordava Abraham Maslow, consiste nel “diventare tutto ciò che si è capaci di essere”. Liberi, di scegliersi e di realizzarsi.
Se vuoi farlo, essere libero, vuoi conoscere il mio metodo, andare in profondità, per realizzare ciò che porti nel cuore, scrivimi. Annarosapacini.com, pagina contatti, trovi i miei recapiti, dimmi cosa stai cercando e scopriremo come puoi trovarlo. E per dare nuove ispirazioni alla tua vita, usa il mio podcast, Comunicare per essere®, ogni settimana nuove prospettive, nuove visioni, strumenti, consigli, storie ed una visione in costante progresso. Puoi seguirlo dal mio blog, nella home page ogni settimana trovi le nuove puntate, e puoi leggere le trascrizioni nel blog, e puoi iscriverti liberamente dalla tua app preferita, Spotify, Apple podcast, Spreaker. Dove c’è podcast, c’è Comunicare per essere®. Non dimenticare di iscriverti anche al mio canale video, su YouTube, ed alla newsletter. Tutte le novità e gli approfondimenti passano sempre dal mio blog. Mi trovi su tutti i principali social, a partire da Facebook.
Per salutarti, aforismi su convinzioni e limiti. E musica, per liberarti. Brian Tracy, “Quando migliori il tuo modo di pensare, le tue azioni e i tuoi risultati migliorano. Quando cambi il tuo modo di pensare, cambi la tua vita”. Tony Robbins, “Se volete operare cambiamenti concreti e duraturi nel vostro comportamento dovete cambiare le convinzioni che ve lo impediscono. Le convinzioni hanno il potere di creare e quello di distruggere”. Thomas Stearns Eliot, “Solo quelli che rischiano di spingersi troppo lontano possono eventualmente scoprire quanto lontano si possa andare”. L’ultimo, di Osho, “Se sei confinato in un luogo, sarai infelice, perché tu sei sempre più vasto dello spazio in cui ti limiti”. Il brano s’intitola: “Libera”. Libera, la tua vita, i tuoi sogni. Libera un momento nel giorno, per volerti bene. Grazie di essere con me in questo viaggio, ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“La realtà la cambi vivendola: imparando a strutturare in modo nuovo i tuoi pensieri, su te stesso, la situazione, gli altri” (Annarosa Pacini)
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