Spesso non si trovano le risposte perché non si cercano quelle giuste. Se non trovi quello che cerchi, vuol dire che stai facendo la domanda sbagliata. Non: perché non sono felice? Ma: cosa devo fare, per essere felice? Non: perché non ho quella certa cosa, lavoro, amore, amici, gioia interiore. Ma: so che merito di averla e voglio capire come fare per portarla nella mia vita. Anche le domande, sono spesso schiave dei modelli di pensiero abituali, che sono spesso limitati dalla storia di vita e dalle esperienze decodificate “male”. Dove “male”, vuol dire non bene, nel modo non giusto. S’impara sempre, dalla vita, ma cosa si impara, dovresti sempre deciderlo tu. Da ogni esperienza, puoi trarre insegnamenti nuovi, e nuove speranze. Da ogni domanda giusta, puoi arrivare alla strada che ti porterà verso la vita che vuoi vivere.
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Perché puoi cambiare (in meglio)
Ci sono alcune cose di cui sono profondamente convinta. Convincimenti basati su una visione della vita, ma anche, su dati concreti, su concreti successi, su persone bellissime e straordinarie, che ho incontrato, ed incontro, nel mio lavoro, nella mia vita. So che le cose si possono cambiare. So che le persone, possono cambiare. In modo evolutivo, rispettando se stesse, la propria natura. Migliorando e imparando. Sempre, ad ogni età, in ogni situazione. Non sto dicendo che sia tutto facile ed automatico, sto dicendo che è possibile, e che è vero. Così, ogni teoria diventa un mezzo per una pratica trasformazione della tua vita. Ma passare dal dire al fare non è così automatico. Tante delle care persone che lavorano con me, che mi scrivono, che decidono di voler vivere pienamente la loro realizzazione, vengono anche da altri percorsi, con altri metodi, altri professionisti, autoformazione, visioni belle, input ed ispirazioni. Però, qualcosa non va bene per loro. Perché se l’ispirazione interna non si trasforma in azione concreta, la vita non cambia. Se quello che incontri non diventa energia nuova, nulla si evolve.
È proprio questa la parte cui ho dedicato il mio lavoro e il mio metodo: usare ogni visione, ogni ispirazione, nella vita di ogni giorno. Che sia qualcosa che possano fare tutti, ma ognuno, a suo modo. Perché le domande giuste, le tue domande giuste, non saranno mai uguali a quelle di qualcun altro. Per prima cosa, le domande devono voler incontrare la verità. Sei disposto ad assumerti la responsabilità degli atteggiamenti e delle azioni che ti hanno portato dove sei? In senso positivo, vuol dire che hai fatto qualcosa, che pensavi giusto, gli effetti ti dicono che non lo era, ed anche, che puoi cambiare. Sei disposto a volerti bene, a lasciar andare i pensieri negativi, contro te stesso e contro gli altri? Il negativo porta via energie buone, non serve a nulla, oscura l’orizzonte e ti fa credere che le cose non possano cambiare. Ma dato che ogni cambiamento parte da te, puoi capire come sia un’illusione, ma se ci vivi dentro, ti sembra vera. Così, tu non cambi, e pensi che sia la vita, a non cambiare.
Le domande giuste e la chiarezza della verità
Cercherai valore nelle tue esperienze, specialmente quelle più difficili? Sei disposto ad imparare da ciò che è successo e apportare modifiche di conseguenza? Queste domande aprono tante porte, possono essere applicate ad ogni vita, e portarti verso una crescita preziosa e alla resilienza di fronte alle sfide. Le domande guidano i risultati e modellano il modo in cui vedi il mondo. Quando fai buone domande, diventi più bravo a risolvere i problemi. Scenario, un esempio: voler realizzare un progetto, quando sorgono problemi inaspettati può essere dura. Approccio negativo: di chi è la colpa di questo pasticcio? o Perché è andato tutto storto adesso? Invece, ponendo domande costruttive: perché è accaduto e come posso affrontarlo? o di quali risorse e supporto ho bisogno per superare queste sfide e tornare in carreggiata? Questo aiuta. Concentrarsi sulle soluzioni ti dà la possibilità di superare le sfide e avere successo. Fai le domande giuste, con le giuste parole, ed i giusti pensieri. Invece delle critiche, usa la curiosità.
Ti faccio un esempio, nelle ultime settimane ho avuto una sorta di “influenza pacchetto completo”, pochissima voce, moltissimi fastidi. Domande sbagliate, o pensieri critici: perché proprio a me, mi hanno rovinato le feste, magari è colpa di qualcuno, non potrò fare quello che voglio, mi sento triste. A parte che i pensieri negativi li trovo proprio poco utili alla vita, ma “perché proprio a me” è una domanda priva di senso, ogni persona ha le proprie sfide, io conosco le mie, tu le tue, nessuno quelle degli altri, veramente, quando incontri qualcosa sulla tua strada, la cosa migliore che puoi fare è capire come affrontarla. “Mi hanno rovinato le feste”, qua, potrei aprire una parentesi gigante. Le “feste” non sono, almeno per me, eventi obbligati o pre-impostati, è più uno stato interiore, e lo stato interiore, dipende da me. “La colpa è di qualcuno”, sicuramente, del freddo, poi, mi sono molto sfruttata, ho scelto di aiutare delle persone, sapevo che stavo un po’ over- facendo, per cui non è che me la possa prendere con le conseguenze di scelte che ho fatto. È mia responsabilità, magari la prossima volta cercherò di stare più attenta.
La scelta della consapevolezza evolutiva
Così, il non poter fare quello che vuoi, diventa: fare il meglio che puoi in quel momento, e la tristezza, anche quella, è una prospettiva che puoi cambiare. Io, ad esempio, mi sono concentrata su un progetto che vorrei attivare per aiutare di più, e meglio, gli altri. Sento che è qualcosa che aiuta anche me. Le domande giuste sono: cosa posso imparare da questo? e cosa è possibile qui? Concentrandoti sulla comprensione, esplorando opzioni e cercando soluzioni. In te nascerà il cambiamento. Invece, il percorso del giudice, è caratterizzato da critiche, accuse e una mentalità chiusa. Ti poni domande come: di chi è la colpa? e perché succede sempre a me? Ti fa concentrare sull’attribuzione della colpa, facendo supposizioni e sentendoti bloccato in schemi negativi.
Le persone ricadono nel percorso del giudice perché è un modello di pensiero familiare, comune, molto diffuso. Puoi facilmente farti coinvolgere nel dare la colpa agli altri o nel dispiacerti per te stesso quando le cose non vanno come previsto. È qui che entra in gioco la scelta del cambiare la domanda. Consideralo un percorso verso la consapevolezza e la scelta in cui ti rendi conto di avere il controllo sui tuoi pensieri e sulle tue azioni e, prestando attenzione a questi pensieri ed a queste azioni, puoi passare dall’essere critico e di mentalità chiusa (giudice) all’essere curioso e aperto all’apprendimento, sempre in evoluzione verso il miglior te stesso. Cambiare il tuo modo di pensare per aiutarti ad evolvere e a risolvere i problemi.
Imparare dalla vita a migliorare la vita
S’impara sempre, dalla vita, ma cosa s’impara, sei tu, a deciderlo. Da ogni esperienza, puoi trarre insegnamenti nuovi, e nuove speranze. Da ogni domanda giusta, puoi arrivare alla strada che ti porterà verso la vita che vuoi vivere. Ogni giorno, è il primo giorno del tuo anno nuovo, di una vita che ricomincia, di un futuro che inizi a disegnare.
E se vuoi trovare le domande giuste per te, e le risposte che ti servono, cambiare, trasformare e scegliere, io sono a tua disposizione. Nella mia pagina contatti, su annarosapacini.com, trovi i miei recapiti.
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“S’impara sempre, dalla vita, ma cosa s’impara, sei tu, a deciderlo. Da ogni esperienza, puoi trarre insegnamenti nuovi, e nuove speranze. Da ogni domanda giusta, puoi arrivare alla strada che ti porterà verso la vita che vuoi vivere” (Annarosa Pacini)
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