Tutto comunica, e tutto è comunicazione. Ogni gesto, ogni sguardo, ogni parola detta, ogni parola non detta, il silenzio, come l’eccesso di parole. Ma puoi raggiungere davvero chi hai davanti, puoi esprimere davvero ciò che hai dentro di te, solo se sai cosa racconta il linguaggio del tuo corpo. Non devi conoscerne i segreti, né pensarlo come una tecnica. Anzi, il contrario: il linguaggio del corpo esiste a prescindere dalla tua volontà. Quello vero, esprime ciò che pensi davvero, ciò che davvero provi. Così, il miglior modo di utilizzare il linguaggio del corpo, come tuo alleato e sostegno, è quello di creare armonia tra le tue parole e le tue emozioni, tra i tuoi sentimenti e le tue azioni. La verità, nella comunicazione, e in ogni relazione, è la via maestra per vite in cui l’umanità è accolta e compresa, prezioso valore di ogni relazione autentica e profonda.
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I messaggi del corpo, dall’armonia interiore alle relazioni positive
Il corpo parla. Quello che dice dipende da quello che provi, e da quello che pensi. Dice la verità, anche quando non vuoi dirla. Anche quando non la sai. Accade, di non avere piena consapevolezza di ciò che si prova, o di averla, ma di far finta che non sia la verità. Il linguaggio del corpo, dalla mimica alla postura, dai gesti all’andatura, sino alle sottili variazioni del tono della voce, o del colorito della pelle, i segnali che dai e ricevi sono costantemente attivi, sempre importanti. Ognuno di noi è in grado di interpretare questo linguaggio, ma interpretarlo correttamente richiede che, prima di tutto, si riesca a ben indirizzare il proprio. È esperienza comune, nella vita di ogni giorno, il vivere relazioni in cui non si hanno i risultati sperati, alle proprie parole. Le risposte o i gesti che vorresti. Accade ovunque, in famiglia e sul lavoro, con il partner, con i figli, con i genitori.
Quello cui non sempre si pensa, è che la risposta che arriva dipende da quello che è stato trasmesso, orientata sulla verità profonda del messaggio, percepita anche quando non detta. Se sei in armonia con te stesso, coltivi il tuo equilibrio, governi pensieri e emozioni affinché possano sostenerti nella tua vita, allora ogni messaggio del corpo rende tutto più efficace e più vero. Ma quando non c’è armonia, quando i sentimenti sono contrastanti, i pensieri sono in conflitto, allora i messaggi che il corpo invia non aiutano. Il messaggio non verbale che il nostro interlocutore riceve è sempre la verità. Può non saperlo, ma lui, come te, percepisce il vero. Percepirlo non vuol dire decodificarlo correttamente, né saperlo riconoscere. Come nella trasmissione del tuo messaggio, anche nel ricevere quello degli altri, non sei davvero libero se non scegli la direzione che vuoi dargli.
Emozioni e sentimenti, più chiarezza: la chiarezza migliora i rapporti
Tutta la comunicazione, inclusi pensieri, parole, scelte, è influenzata dalla vita, dalle esperienze, da ciò che hai vissuto, dagli effetti che hanno prodotto su di te. Effetti che possono essere a favore della tua unicità, o remare contro. Il “remare contro”, anche, è un fatto abbastanza noto. Idee di te molto giudicanti, che arrivano da qualche parte del tuo passato, ma sempre ben attive nel presente, spesso dai modelli relazionali familiari, da esperienze vissute in modo non positivo. Il punto di partenza è sempre la tua visione interiore, e con lei, i valori che scegli. La comunicazione non verbale dà il suo meglio quando è coerente con ciò che dici, con ciò che fai, con la persona che sei. Non esistono parole sincere, senza un sincero sentire. E non c’è mondo interiore che non sia in grado di trasmettere e produrre effetti. Per questo il linguaggio del corpo, al di là di indicazioni tecniche e strumentali, di chiavi di lettura da manualistica, va inteso per quello che è: un’espressione diretta di quello che provi, che è riflesso delle influenze che la tua vita, ha prodotto in te.
Spesso, quando si rivolge a me un partner, o una coppia, che ha problemi di relazione, di comunicazione, di comprensione, ognuno ha una sua propria visione, di quello che l’altro è, e fa. Raramente coincidono. E c’è chi vorrebbe una soluzione da applicare, come un cerotto, che copra la ferita. Ma tutti sappiamo che una ferita, per guarire, ha poi bisogno di tornare a respirare aria. Non infrequentemente incontro persone che hanno già fatto altri percorsi, con metodi diversi, da cui si portano dietro tante idee preconcette, su cosa voglia dire questo e quello, ma che poco hanno fatto per lavorare sul proprio mondo interiore, sulla visione che vogliono scegliere e incarnare nella vita. Non dipende dal passato, e funziona solo se davvero esprime te. È da quello che provi, che origina quello che pensi, come quello che pensi, influenza quello che provi. Se vuoi migliorare il rapporto con il tuo partner, migliorare un rapporto umano con una persona che fa parte della tua vita, occorre partire da dentro di te.
I significati, personali, dei linguaggi non verbali
Se non provi stima, non comunicherai certo approvazione. Se ti senti ferito, non trasmetterai accoglienza. Usare parole non in sintonia con quello che provi può dare dei risultati, ma sono fittizi. Nel tempo, quello che emerge è sempre la verità. Quando, invece, anche di fronte a sentimenti non positivi, t’impegni per una comunicazione di valore, per essere sincero, per renderti visibile, per creare un nuovo modo di comunicare che possa aiutarti, nel raggiungere un equilibrio nuovo, dentro di te, e poi, nella vita, allora il linguaggio del corpo esprime la sua massima verità, che poi è la verità vera, non solo quello che provi, ma anche quello che scegli di provare, in base all’evoluzione che scegli di mettere in pratica. Il linguaggio del corpo è il linguaggio del cuore e dell’anima, se l’anima soffre, il messaggio trasmetterà sofferenza.
Così parole buone non possono trasmettere bene, se quel bene non lo provi. Il linguaggio del corpo esiste a prescindere dalla tua volontà, ed esprime ciò che più autenticamente pensi, e provi. Il miglior modo di utilizzare il linguaggio del corpo, come tuo alleato, è quello di creare armonia tra le tue parole e le tue emozioni, tra i tuoi sentimenti e le tue azioni, che vuol dire avere il coraggio di affrontare quello che provi, e di scegliere, quello che vuoi coltivare e realizzare. Così, anche se sono sempre molto interessanti le tante “istruzioni per l’uso che puoi trovare”, sappi che esisterà sempre qualcuno che si esprimerà con un linguaggio del corpo che potrai capire soltanto conoscendo il suo vocabolario personale, che vuol dire, relazionarti con sincerità e accoglienza, con curiosità e coraggio.
La verità, via maestra di una comunicazione autentica e profonda
Braccia conserte indicano chiusura? A volte. A volte, autoprotezione. Altre volte, bisogno di distanza. Ancora, auto-rassicurazione, o, semplicemente, stanchezza. Una rondine non fa primavera, e un gesto non rivela la complessità dell’essere umano. Notarlo, è il primo passo. Ma per comprenderlo, nel linguaggio del corpo come in ogni altra espressione di sé, la verità, nella comunicazione, è la via maestra, di esistenze che sappiano accogliere e comprendere l’umanità, la tua, come quella dell’altro, prezioso valore di ogni relazione autentica e profonda. La comunicazione è tutto, nelle relazioni e nella vita, più ti corrisponde e ti esprime, più realizza la tua autenticità. Linguaggio del corpo incluso. Se vuoi allenare questa modalità evolutiva della comunicazione nelle relazioni umane, c’è un rapporto che vuoi migliorare, una relazione che desideri creare, un benessere interiore che vuoi coltivare, contattami, c’è sempre un modo per costruire la strada che desideri percorrere. Annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti.
Intanto, per ispirazioni e prospettive sempre volte alla massima espressione del valore umano, un aiuto ti arriva da questo podcast, “Comunicare per essere®”, puoi iscriverti e seguirlo dal mio blog, dove ogni settimana pubblico le nuove puntate e le trascrizioni, e dove trovi l’archivio completo. Lo trovi anche su tutte le app per musica e podcast. Sono sui social principali, a partire da Facebook, e su YouTube. Per non perderti i nuovi video, ed i podcast che pubblico anche lì, iscriviti ed attiva le notifiche. E dal mio blog puoi iscriverti anche alla newsletter, che il mio sito è il fulcro di ogni novità ed approfondimento. Nella pagina “Per te”, puoi richiedere direttamente una “Direct di Grafologia evolutiva®”, approfondire il CounselCoaching valoriale e relazionale, scegliere un Profilo Grafologico essenziale. Tutto, sempre, su misura, e realizzato personalmente, senza utilizzo di intelligenze non umane. Apprezzo molto, come grande appassionata di tutto ciò che è conoscenza e crescita, anche la tecnologia e la modernità, negli strumenti e nelle loro applicazioni, ma ritengo che le tecnologie debbano essere usate, appunto, come strumenti, per conoscere di più, studiare, di più, non certo per sostituire il pensiero e l’unicità dell’essere umano.
Per salutarti, quattro aforismi sulla comunicazione umana, e musica, realizzata da persone in carne ed ossa. Richard Bandler, “Il significato di qualsiasi comunicazione non sta in ciò che noi pensiamo che significhi, sta nella reazione che provoca”. Nelly Bidot, “Comunicare bene vuol dire assicurarsi che il significato percepito è proprio quello che si voleva trasmettere”. Hugo von Hofmannsthal, “Scambiandosi i loro pensieri, gli uomini comunicano come nei baci e gli abbracci; chi accoglie un pensiero non riceve qualcosa, ma qualcuno”. L’ultimo, di Jim Rohn, “Se ti limiti a comunicare, puoi cavartela, ma se comunichi in maniera efficace, puoi fare miracoli”. “Way home”, è il titolo del brano. Proteggi la tua umanità. Questo è il mio lavoro, aiutarti a preservare e coltivare l’integrità della tua essenza. Scrivimi, ti leggerò. E grazie per essere con me, che la strada che scegli, decide dove arriverai. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“La verità, nella comunicazione, e in ogni relazione, è la via maestra per vite in cui l’umanità è accolta e compresa, prezioso valore di ogni relazione autentica e profonda” (Annarosa Pacini)
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