Il cambiamento parte da te. Ogni cambiamento. Cambiare non vuol dire diventare altro. Vuol dire aggiornare, crescere, progredire. Come quando aggiorni un software, funziona meglio, diventa qualcosa di più. Se decidi di non aggiornarlo, cambia lo stesso, non è più adeguato, funziona meno, può bloccarti tutto. Così è per gli esseri umani. Se il tuo software, il tuo programma interiore, non lo aggiorni, non potrà portarti dove vuoi arrivare, anzi, ti porterà indietro. Regredire non è progredire. Storie di cambiamento evolutivo, perché il momento giusto è quello in cui scegli che lo sia.
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Perché tutto cambia e come guidare il cambiamento
Come ci ricordava il buon Eraclito, “tutto scorre”, tutto cambia. «Non si può discendere due volte nel medesimo fiume e non si può toccare due volte una sostanza mortale nel medesimo stato, ma a causa dell’impetuosità e della velocità del mutamento essa si disperde e si raccoglie, viene e va». L’acqua del fiume non è mai la stessa due volte. Neanche tu, sei lo stesso due volte, anche se puoi non accorgertene. L’idea di “non cambiare” è un’idea errata. È giusto, essere coerenti con se stessi, rispecchiare e rispettare la propria identità più vera e profonda. Un Io solido e inamovibile, che però, cambia sempre, con ogni incontro, ogni esperienza, ogni pensiero e sensazione. Il reiterarsi di certe esperienze, però, di certi pensieri, sentimenti e sensazioni, porta ad una certa fissità, da lì l’idea che alcune persone hanno, di “non cambiare”, di “non poter cambiare”, di “essere fatte in un certo modo”, e non poter essere diverse.
Cambiare, “passare da uno stato a un altro”, svilupparsi, evolvere: questo è il cambiamento di cui ti parlo. Cambiare, per risolvere. Cambiare, per migliorare. Cambiare, per imparare, e progredire, “preservare e coltivare l’integrità della tua essenza”. Cambiamento e stabilità, fondamento ed evoluzione. A cosa serve cambiare? A tutto: per prima cosa, ti “allinea” con la vita, se qualcosa non va, in amore, nel lavoro, in famiglia, se qualcosa non va, vuol dire che qualcosa è “disallineato”, non in equilibrio. Vuol dire che così com’è non va bene. Nulla cambia, se tu non cambi. Consapevole che cambi comunque. Allora, la scelta è quella di progredire. Perché se resti in una situazione in cui non stai bene, non vivi bene, non ti riconosci, regredisci. Lo dice anche Eraclito, nulla resta com’è.
Nulla resta uguale (ma se non migliora, peggiora)
La “fissità” percepita interiormente è spesso legata a meccanismi di difesa e di sopravvivenza, a strutture interiori che hai creato, in certi momenti della vita, per sostenerti, per affrontare ciò che incontravi. In certi momenti. Ieri, cioè prima, quando eri un’altra persona. Le esperienze si aggiungono e si sommano a ciò che sei. Ciò che sei è la base, da lì si parte. Iniziamo a cambiare dovrebbe essere una sorta di vocazione, da mettere in atto sempre, non solo quando le cose non vanno bene, anche quando vanno bene, perché puoi sempre farle andare meglio. Storie vere, nomi di fantasia. Chiara ha una relazione di lunga durata con Giordano. Si amano, ma lei non si sente felice, completa. Perché ha delle insoddisfazioni personali che vengono dalla sua storia. Giordano non le vede, per lui, Chiara va bene così. Giorno dopo giorno, nascono delle tensioni, Chiara si sente sempre meno capita, l’amore perde un po’ di smalto, Giordano non capisce perché Chiara sembri avercela con lui, in fondo, lui vorrebbe solo la sua felicità.
Ecco il punto: Giordano non sa quale sia davvero, perché Chiara stessa, “fissa” nel suo ruolo di compagna che rinuncia a certe aspettative e speranze, non la fa vedere, a volte, se ne dimentica, di cosa le serva per la sua felicità. Il lavoro che faccio con le coppie è molto interessante: ognuno parte da se stesso, dal ritrovarsi. Contemporaneamente, migliora il proprio linguaggio interiore e manifesto, per essere compreso davvero, pienamente, dal partner, e per comprenderlo. Su una base di rispetto e sincerità. Nessuno sfogo, nessuna offesa, ma un autentico desiderio di cambiamento e rinnovamento. Giordano e Chiara ce l’hanno fatta, insieme. Ma senza la scelta di Chiara di parlare sinceramente con Giordano, per l’amore che li univa, per la fiducia che aveva, e la scelta di Giordano di fare lo stesso, il destino del loro amore li avrebbe portati altrove.
Ogni scelta cambia la direzione della tua vita, perciò è importante
Filippo e Silvia, quando mi hanno contattata, erano già ai ferri corti. Era emerso un tradimento, chi aveva tradito ne dava la colpa al partner, distratto, troppo preso dal lavoro, freddo, poi, dal tradimento alle accuse, dalle accuse alle parole grosse, tutto era precipitato. Mi ha contattato Filippo, inviandomi un messaggio a notte fonda, dopo essersi trovato ad un passo dal colpire Silvia, la mano non era giunta a colpirla, ma il gesto era partito. Filippo che non si riconosceva più. Per loro, la strada è stata diversa: capire quando, e perché, avevano iniziato ad allontanarsi, che rapporto volevano oggi, e domani. Sono andati avanti, ognuno cercando la propria strada. Ma cambiando in meglio, l’amore era bene, e non volevano perderlo.
Queste sono le scelte che cambiano la vita. Michele aveva molto da fare per se stesso, la sua autostima, il lavoro, sempre e perennemente in guerra con l’immagine interiore di sé, mai abbastanza, così allontanava tutti, anche chi amava, che non credeva di meritare amore. E pensava di non poter cambiare. Il suo mantra era “sono fatto così”. Sono fatto così non esiste, nemmeno per la pietra, che sai che viene scalfita dalla goccia e lavorata dal tempo. Era fatto in un certo modo, che veniva da un certo tempo della sua vita, ma non gli stava bene, quel modello di sé, perché era molto di più. Preservare, vuol dire capire chi sei davvero, scegliere chi vuoi essere, coltivare, vuol dire cambiare in modo evolutivo.
Sii il cambiamento che desideri vivere
Iniziamo a cambiare vuol dire che puoi raggiungere un nuovo stato del tuo essere soltanto se accetti l’idea che sei in continuo mutamento, e questo mutamento puoi governarlo. Altrimenti, rischi di allontanarti da ciò che di più prezioso hai e ti appartiene: la tua natura originaria, la tua essenza, la tua autenticità. Non aggrapparti all’illusione della non mutevolezza, cavalca la realtà del cambiamento che scegli di essere e creare. E se vuoi, sono qua per aiutarti a creare e vivere un’esistenza trasformativa che possa sempre di più corrisponderti, attraverso il mio lavoro, su misura per te. Da tutto, s’impara. Se vogliamo, quanto vogliamo: sii il cambiamento che desideri vedere nel mondo. Annarosapacini.com, pagina contatti, scrivimi, possiamo fissare un appuntamento telefonico, puoi iniziare a creare in ogni momento il tuo cambiamento evolutivo. Dedicate al valore della vita e della tua esistenza sono le puntate di questo podcast, puoi ascoltare e leggere Comunicare per essere® dal mio blog, dove ogni settimana pubblico le nuove puntate, ma trovi anche tutte le precedenti, centinaia di ore di lavoro dedicate alla cura dello stare bene, ad ogni livello. E puoi iscriverti liberamente su ogni app per musica e podcast, da Spotify ad Apple podcast ecc. ecc. Video e podcast li trovi anche sul mio canale video YouTube, iscriviti ed attiva le notifiche, per restare sempre aggiornato. E seguimi sul tuo social preferito, a partire da Facebook. Anche, scrivimi, lascia un commento, un like, piantiamo insieme nuovi semi. Il tuo sostegno è, come il tuo ascolto, sempre una grande ispirazione.
Per salutarti, aforismi e musica, aforismi sul valore del cambiamento. Nelson Mandela, “Il compito più difficile nella vita è quello di cambiare se stessi”. Eraclito, “Nessun uomo entra mai due volte nello stesso fiume, perché il fiume non è mai lo stesso, ed egli non è lo stesso uomo”. Bob Proctor, “Il cambiamento è inevitabile, la crescita personale è una scelta”. Bronnie Ware, “Cambiare significa iniziare a guardare le stesse cose con occhi nuovi”. L’ultimo, di Henri Bergson, “Esistere è cambiare, cambiare è maturare, maturare è continuare a creare se stessi senza fine”. Il brano s’intitola, “Moment of inspiration”. Ti auguro di averne sempre, di momenti di ispirazione, che poi, questo è il fulcro del cambiamento: vivere la visione che porti nel cuore. Grazie di essere con me, in questo viaggio, ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Iniziamo a cambiare vuol dire che puoi raggiungere un nuovo stato del tuo essere soltanto se accetti l’idea che sei in continuo mutamento, e questo mutamento puoi governarlo. Altrimenti, rischi di allontanarti da ciò che di più prezioso hai e ti appartiene: la tua natura originaria, la tua essenza, la tua autenticità” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
