È innegabile che tutto ciò che facciamo produca effetti sulla nostra vita. Parole, pensieri, azioni. Anche quando non sembra, il ruolo che hai sulla tua esistenza è fondamentale. Per questo, più coltivi la consapevolezza del potere che hanno le tue azioni, e le tue parole, e i tuoi pensieri, più puoi indirizzarlo verso una vita capace di sostenere la tua piena evoluzione umana. Per iniziare, è importante focalizzare cinque verità, semplici quanto sostanziali. Che sempre da un primo passo, bisogna iniziare, ma se il passo è proprio giusto per te, anche il viaggio sarà migliore.
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Scegli i semi che pianti nella tua vita
Le parole non sono solo suoni fugaci, né le azioni semplici gesti momentanei. Tutto ciò che agisci nella tua vita, interiore e manifesta, è un seme che pianti nel giardino delle connessioni umane, capace di sbocciare in splendide relazioni, ma anche, a volte, di proiettare ombre dolorose. Le verità, quando si parla di comunicazione e relazioni umane, non sono da intendersi in senso assoluto, ma come dati di fatto da tenere ben presenti, perché proprio da lì, dalla consapevolezza autodeterminata, parte l’azione del vero cambiamento. Questa è la prima verità utile, su cui riflettere: semi delle tue parole, delle tue azioni, e dei tuoi pensieri, li pianti ogni giorno, hanno un impatto profondo, duraturo. A volte, incontro persone che hanno 40, 50, 60 anni, e ancora si aggrappano ad un passato, molto indietro nel loro tempo, come causa delle azioni, dei pensieri e delle parole che non cambiano, nel loro presente.
Ma: il passato è storia, diventa attuale solo se tu lo mantieni vivo, come se fosse il presente. Per produrre un impatto positivo sulla tua vita, prima verità, devi concentrarti sulla tua vita e la persona che sei oggi, sull’impatto che vuoi produrre. Già da un bel po’, ho creato uno strumento, il Profilo grafologico essenziale proprio con questo intento: aiutarti a vedere la persona che sei oggi, perché se coltivi la consapevolezza delle azioni, delle parole, dei pensieri, soprattutto, degli effetti che hanno dentro e fuori di te, puoi guidare la tua vita verso la tua migliore evoluzione umana. Vita intenzionale, questa è la seconda verità. Chi ti ascolta, può portarsi dietro le tue parole per tutta la vita, come l’esperienza insegna, propria e degli altri. Come una pietra crea increspature, anche le nostre parole e azioni hanno una forza invisibile. Modellano le percezioni, costruiscono la fiducia o la distruggono. Un semplice complimento può risollevare per anni, mentre una critica aspra può ferire profondamente. Vita intenzionale, scegli tu chi essere.
Vivere in positivo
Terza verità, per chi sceglie e determina di avere un impatto positivo sulla propria esistenza. Il vero peso della nostra comunicazione non sta solo nel modo in cui viene comunicata, ma nel suo impatto duraturo. Prima di parlare o agire, prenditi sempre un momento per immaginare il suo potenziale effetto a catena. Chiediti: “Questo contribuirà a costruire o a distruggere? Creerà un ricordo di cui andrò fiero?”. Esercitati a comunicare intenzionalmente fermandoti, anche solo per un respiro, prima di lasciare che le tue parole prendano il volo. E se, nonostante questo, ci sono pensieri e azioni non positivi che ti trascinano, puoi riparare, spiegare, scusarti. Tuttavia, le scuse non sono una cura magica. Alcune ferite sono troppo profonde, e la fiducia in alcuni casi troppo compromessa, perché un semplice “Mi dispiace” possa cancellare completamente il dolore.
Perciò, allena la tua comunicazione e la qualità delle tue relazioni in modo che le scuse non siano necessarie. Concentrati sull’empatia preventiva: considera come potrebbero essere accolte le tue parole o azioni prima, e non dopo. Quarta verità, le emozioni sono vita, e nella vita. Tutti, vivono in un mondo interiore fatto di sentimenti, emozioni, parole, pensieri, desideri, speranze, fiducia e sfiducia. Le emozioni sono potenti, e buone e positive, se sai gestirle. Più ti conosci, più ti orienti. E vale per ogni caratteristica: che un mio caro cliente fosse impulsivo, o passivo, avventato o riflessivo, troppo sicuro di sé o poco sicuro di sé, empatico o distaccato, ogni persona, qualunque sia la sua natura, quando decide che vuole evolvere, evolve. E così è stato per ognuna delle care persone che ho incontrato nel mio lavoro, qualunque fosse il loro mondo interiore. E i miei cari clienti e allievi sono felici di riconoscere le proprie caratteristiche, nel bene e nel male, perché solo così puoi migliorare.
Scegli bene la filosofia cui vuoi ispirarti
Padroneggiare le tempeste interiori non significa reprimere i sentimenti, ma canalizzarli in modo costruttivo. Questo impedisce loro di dettare le nostre risposte e causare danni duraturi. L’intelligenza emotiva si può allenare, praticando la consapevolezza attiva dei tuoi sentimenti. Quinta verità, scegli bene la filosofia che ispira la tua vita, e, conseguentemente, tutto ciò che sei, pensieri, parole, azioni. Una filosofia di vita incentrata su un’umanità generativa ti permetterà di dare priorità alla costruzione di una base di fiducia e considerazione in tutte le tue interazioni. Le tue parole, e azioni plasmano, la tua realtà e le tue relazioni. Lasciano un’impronta duratura, che riecheggia a lungo dopo essere state pronunciate o compiute. Allena la consapevolezza, scegli parole e azioni con la consapevolezza che sono semi. Nella delicata arte di pensare prima di parlare e di prendersi cura di te e degli altri prima di agire, proteggi il cuore degli altri e la tua pace. Che il tuo impatto sia una melodia di armonia umana e un’eredità di vita ponderata e orientata verso il bene.
Comunicare per essere® è la via maestra per vivere meglio, qualunque sia la situazione che stai vivendo, non rinunciare mai a questa possibilità. Per aiutarti a farlo ho creato molti strumenti, che trovi tutti nella pagina “Per te”, nel mio blog, annarosapacini.com, che è la pagina dove puoi richiederli, puoi accedere dal menù in alto: dalla Focus call, una chiamata di 30 minuti che puoi considerare come un risvegliatore della tua percezione interiore, se c’è qualcosa su cui vuoi riflettere in modo nuovo, giusto per la tua vita, e ti piacciono le ispirazioni veloci, può essere molto adatta a te, al Profilo Grafologico Essenziale che è adatto a te, e a tutti: i tuoi punti di forza, uno studio di grafologia evolutiva® che realizzo personalmente, basato sulla scrittura in corsivo, la tua, se lo richiederai. Puoi farlo anche adesso, dalla pagina dedicata, trovi tutte le istruzioni, e riceverai il Profilo in formato pdf, da leggere, nella tua casella di posta elettronica.
Il momento giusto arriva quando tu, vuoi
Ma c’è molto altro: la grafologia evolutiva® come forma base del coaching valoriale e relazionale, gli incontri, di coaching valoriale e relazionale, tutti, incentrati su una comunicazione buone, ispirata ai migliori valori dell’esistenza, incentrata sul migliore valore che sei. Nella pagina contatti, sul mio blog, annarosapacini.com, trovi tutti i miei recapiti, scrivimi, chiedi quello che vuoi sapere, come funziona il mio metodo, a cosa serve, cosa posso fare per te, cosa tu puoi fare e come posso allenarti a farlo nel modo migliore, sono qua per risponderti. E sono convinta che troverai il mezzo più adatto a te. Quando arriva il momento giusto, inizia con il primo passo giusto. Per mantenere sempre ben sveglia la tua saggezza interiore, segui questo podcast, puoi farlo dal mio blog, ogni settimana pubblico le nuove puntate e le trascrizioni dei testi, così puoi riascoltare e rileggere, quanto vuoi, ed anche, se non lo hai ancora fatto, puoi iscriverti dalla tua app preferita, per musica e podcast: Spreaker, Spotify, Apple Podcast, iTunes, Amazon Prime, Google podcast… dove c’è podcast, c’è “Comunicare per essere®”. E non dimenticare di iscriverti al mio canale video su YouTube, dove pubblico nuovi video e podcast ogni settimana, e se vuoi regalarmi un like, un commento, grazie, è molto importante per me. E seguimi anche sul tuo social preferito, sono sui principali, a partire da Facebook.
Aforismi e musica, adesso. Parole e ispirazioni scelti per l’impatto positivo. Cinque aforismi su come influenzare positivamente la tua vita. Henry David Thoreau, “C’è un solo tipo di successo: quello di fare della propria vita ciò che si desidera”. Sally Berger, “Il segreto per andare avanti è iniziare”. George Bernard Shaw, “Le persone che progrediscono nella vita sono coloro che si danno da fare per trovare le circostanze che vogliono e, se non le trovano, le creano”. Jackson Brown Jr., “La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi”. L’ultimo, di Pablo Picasso, “Cerco sempre di fare ciò che non sono capace di fare, per imparare come farlo”. Il titolo del brano è “True inspiration”. Ti auguro di trovare in te l’ispirazione di cui hai bisogno perché la tua vita ti corrisponda. Grazie di essere con me in questo viaggio. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Tutto ciò che agisci nella tua vita, interiore e manifesta, è un seme che pianti nel giardino delle connessioni umane” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
