Puoi percepire la tua energia interiore tanto più quanto sei in armonia con te stesso. È un’energia basilare, capace di sostenerti e farti trasformare, tanto quanto ti serve per essere più felice. Trasformazione evolutiva, che ha come punto fondante il rispetto verso te stesso, il riconoscimento del tuo valore, la messa in pratica di quello che ti corrisponde. Il potere dell’energia interiore però non è monodirezionale, può essere positivo ma anche negativo, e quindi, a volte, può accadere che proprio quell’energia stia sostenendo le cose sbagliate: lì sta il vero segreto, ascoltarle e recuperarle, accordare le vibrazioni con le tue migliori intenzioni e speranze, così da allontanare tutto ciò che è dissonante. Cambiare, scelta, strada, direzione, visione. Tutto è possibile, quando sai coltivare la tua energia interiore.
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Quanto conta l’energia interiore
Le esperienze e le persone che vivi nella tua esistenza, che incontri, nella tua esistenza, sono, anche, una risposta alla tua energia interiore. Le tue emozioni ed i tuoi pensieri emettono energie e vibrazioni che influenzano la tua realtà. Se mantieni positiva la tua energia interiore, vivrai esperienze migliori, capaci di sostenere i tuoi progetti, migliori. Ma se ti soffermi nella negatività, potresti creare proprio quelle esperienze negative che vorresti evitare. L’energia interiore esiste, te ne accorgi quando cala, se ti senti demotivato, o stanco, o sfiduciato. Quando diventa forte ma negativa, e allora ti senti arrabbiato, aggressivo, sfiduciato. La mancanza di fiducia, nelle tue risorse, nella possibilità del cambiamento, produce energie che non ti sostengono, anzi, consumano l’energia buona, e la direzionano dove non ti serve. Pensare in modo negativo, non costruisce nulla. Rimuginare su quello che non hai fatto, non cambia le cose. Rimproverarti per aver sbagliato, non ti riporta indietro nel tempo.
Quell’energia è sempre presente. È quella che a volte ti fa sorridere di una piccola cosa, ti fa percepire una gioia, da un gesto, da un sorriso, da un raggio di sole. È quella che esce fuori quando ti arriva addosso un’esperienza che mai avresti immaginato o desiderato, e scopri che sei più forte di quello che credevi. Non ti dico i nomi, e le esperienze, delle care persone che lavorano con me, sarebbero così tanti, ma ne arrivano, nella vita, di prove a sfidarti: finisce la relazione che la persona che amavi, e nemmeno sapevi che stava finendo. Ti trovi senza lavoro, o il tuo lavoro cambia e ti accorgi che lì stai soffrendo. Un problema di salute, tuo o di qualcuno che ti è vicino, e tutto ti sembra più difficile e pesante.
Come costruire una vita libera
Qualche giorno fa mi ha telefonato una persona che vorrebbe essere felice, e amare. Non voleva dirmi la sua età. Ha più di settant’anni, e non sapeva se quel suo desiderio fosse giusto. Certo che è giusto, non è l’età a decidere se puoi o no, amare od essere felice. L’energia interiore serve anche a questo: ti aiuta a non rinunciare. Perciò, quando avverti dentro di te forti sensazioni non positive, sappi che quella stessa forza puoi trasformarla in un aiuto capace di portarti verso una realizzazione profonda, che è anche soluzione ai problemi, pensiero capace di speranza, di fiducia operativa. La fiducia operativa si allena agendo. La risposta è nella tua vita, spesso le persone mi contattano, iniziano con una Focus call, o con il Profilo grafologico essenziale, cercano un input, un’ispirazione, uno slancio perché la loro energia interiore possa percepire che c’è altro, di più, che possono essere, e scegliere. E poi continuano, ognuno delineando la propria strada.
Nel mio lavoro, solo su misura, solo per te, nulla è mai standard, tutto è sempre incentrato sulla vita della persona, unica e speciale, che mi trovo di fronte. Come puoi, intanto, iniziare a coltivare la forza interiore? Non aspettare convalide esterne, concentrati sulle tue percezioni, impara a darti fiducia, piuttosto che a preoccuparti delle opinioni degli altri. L’autostima, la capacità di riconoscere il tuo valore, non è arroganza, ma consapevolezza. Non vuol dire pensare di non dover migliorare, è il contrario: vuol dire essere consapevole che puoi migliorare proprio perché è sul tuo valore che vuoi fondare la tua realizzazione. Le esperienze vissute, a partire da quelle dell’infanzia, che a volte una persona nemmeno ricorda, e le relazioni, tutto, concorre a creare una visione interiore che può alimentare positivamente la tua energia, oppure consumarla giorno per giorno.
Sostenere il vero te stesso
Imparare a separare il vero te stesso dalla persona che sei diventato, anche per adattarti alle influenze e richieste degli altri, è altro elemento basilare. Fondante. Tu, la tua natura più vera ed autentica, lì sta l’energia interiore di cui devi prenderti cura. Da cui deriva anche imparare a discernere bene, e determinare, di farlo. Molte delle paure e convinzioni limitanti derivano da esperienze infantili, spesso plasmate da tutori, insegnanti, o familiari. Esempio: un bambino spesso criticato per aver commesso errori potrebbe crescere temendo il fallimento, il che potrebbe portarlo ad evitare i rischi in età adulta, anche quelli necessari per la tua felicità. Riconoscere questi schemi aiuta a spezzare il ciclo. I pensieri aiutano molto, a cambiare la direzione dell’energia interiore. Convinzioni come “Non sono abbastanza bravo” o “Il successo è solo per certe persone” limitano il potenziale.
Le convinzioni, quando non ti sono utili, vanno ridiscusse e trasformate. Esempio: una persona che crede di essere pessima nelle relazioni a causa di fallimenti passati può riformulare il proprio pensiero riconoscendo che ha imparato di cosa non ha bisogno, e quindi, da lì partirà verso nuove direzioni. La sofferenza può essere un trauma che resta dentro di te o un momento di vita che ti porta ad andare oltre. Per questo, come tante volte ho ricordato, praticare il perdono, saper lasciar andare, ti rende libero. Perché meno energie dedichi alle cose che ti tengono attaccato a ciò che ti ha fatto soffrire, più energie avrai per orientare la tua vita verso ciò che ti darà felicità. E questa felicità, come l’energia interiore positiva, va nutrita. Cerca persone che ti ispirino, ideali che ti ispirino, cerca spazi, come ascoltare un podcast come questo, che ti mette al centro di ogni percorso della tua vita, spazi che possano aiutarti a sostenere il tuo benessere emotivo.
Guarire la vita
Guarire la vita significa comprendere dove nascono le ferite, e trovare tutto quello che può aiutarti a diventare più forte, a lasciar andare quello che ti indebolisce, a trasformare quello che non ti corrisponde. Risonanza interna e risonanza esterna: tu richiami quello in cui credi, lascia andare perciò i pensieri e credenze che ti indeboliscono, e scegli quelli che possono aiutarti ad essere la vita che vuoi vivere, a scegliere la vita che vuoi vivere, che è la base della costruzione intenzionale della vita. Annarosapacini.com, pagina contatti, trovi i miei recapiti, dimmi cosa stai cercando e scopriremo come puoi trovarlo. E per dare nuove ispirazioni al tuo essere profondo, usa il mio podcast, Comunicare per essere®, ogni settimana nuove prospettive, nuove visioni, strumenti, consigli, storie ed una visione in costante progresso. Puoi seguirlo dal mio blog, nella home page ogni settimana trovi le nuove puntate, e puoi leggere le trascrizioni nel blog, e puoi iscriverti liberamente dalla tua app preferita, Spotify, Apple podcast, Spreaker. Dove c’è podcast, c’è Comunicare per essere®.
E non dimenticare di iscriverti al mio canale video, su YouTube. Se sei interessato agli strumenti che ho creato per supportare anche te, perché tu possa scegliere e creare la tua vita migliore, trovi nel mio blog la pagina “Per te”, in cui ho raccolto i principali strumenti tra i quali puoi scegliere. Perché ogni scelta può fare la differenza, e nutrire la tua energia interiore, come scegliere un aforisma, o un brano musicale. Aforismi dedicati all’energia interiore in azione. Thomas Jefferson, “Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto”. Tony Robbins, “È nel momento delle decisioni che si plasma il tuo destino”. Frida Kahlo, “Innamorati prima di te, poi della vita”. L’ultimo, di Milton Berle: “Se l’opportunità non bussa, costruisci una porta”.
Il brano che ti dedico s’intitola: “Evermore”. Sai qual è una cosa che i miei cari clienti e allievi amano molto? Il fatto che anche io, come loro, affronti sfide, e continui a cercare strade, e metta sempre in pratica tutto ciò che sono, ed in cui credo. Come loro ispirano la mia vita, io ispiro la loro. Questo puoi essere, sempre, perpetuamente, un faro, una luce, per te e per gli altri. Prenditi cura di te. Sii quell’energia interiore che, sola, può trasformare la vita. E fammi sapere che ci sei, scrivi, commenta, ti leggerò. E grazie per essere con me in questo viaggio. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Guarire la vita significa comprendere dove nascono le ferite, e trovare tutto quello che può aiutarti a diventare più forte, a lasciar andare quello che ti indebolisce, a trasformare quello che non ti corrisponde” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
