Cos’è, il potere, se non la capacità e la possibilità oggettiva di agire? Di poter fare qualcosa, essere, qualcosa. E la pace, come assenza di conflitti, concordia di intenti. La pace interiore è la concordia tra la persona che sei e quella che diventi. Il potere, della pace interiore, è la scelta di agire per il raggiungimento manifesto di questa dimensione. Per questo, la pace è il vero fondamento della felicità, intesa come equilibrio consapevole, come forza resistente ed azione che cambia e costruisce. Come visione ideale, da raggiungere e portare nella propria vita, la pace interiore è una possibilità che appartiene in egual modo ad ogni essere umano. Come concreta realizzazione, ognuno ha una via pratica, tutta sua, per poterla attuare. Iniziando dalla scelta di quello che vuoi portare, fuori e dentro di te. Se guerra o pace, se conflitto o armonia. Fatta la scelta, allora puoi iniziare il cammino nuovo che ti porterà verso la vita nuova. In armonia, e in pace interiore.
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La pace interiore come scelta di visione della vita
La pace interiore di cui ti parlo non è un atteggiamento meditativo teorico, ma uno stato mentale interiore di solidità e fermezza che concretamente si manifesta nella tua vita. Senza pace interiore, i risultati esteriori sembrano vuoti. Una mente calma porta a una gioia duratura, ad una consapevolezza che ti permette di crescere. Ti aiuta a rispondere, non a reagire. Cioè a trovare i pensieri giusti, le parole giuste, e le azioni, giuste, per poter cambiare le cose che, nella tua vita, non vanno bene per te. Storie vere, nomi di fantasia. Elpidio ha 45 anni. Da sempre lavora con la sua famiglia. Da sempre, o meglio, da quando ricordi, è scontento, si sente di essere meno considerato del fratello, meno capace del padre, meno un po’ di tutti, dall’amico in palestra al collega che lavora nell’azienda accanto alla sua.
Elpidio non aveva mai pace, e quest’assenza di pace lo portava ad interagire con gli altri creando conflitto, quel conflitto che aveva dentro di sé. Quindi, discussioni, in famiglia, litigi, con la partner del momento. Sfiducia nella possibilità che le cose potessero cambiare. Un giorno poi, ha reagito oltre modo. Oltremodo, in maniera sbagliata, che non voleva, ma lo ha fatto. Ha alzato le mani. E quel gesto, uno schiaffo, gli è rimasto impresso come una foto, fisso in mente. È stato molti giorni a pensare a come, come fosse arrivato lì. Perché avesse fatto qualcosa che non sentiva suo. Quando ha iniziato a lavorare con me Elpidio aveva molte domande, ma non sapeva da quale partire, e cercava tante risposte, ma non sapeva quale fosse quella più importante. Ce lo ha detto la sua scrittura, dalla grafologia evolutiva® abbiamo saputo molto, tutto quello che serviva per trovare la sua via. Capito dove nasceva quel suo sentimento, da quale profonda sensibilità che aveva sempre nascosto, e mai esplicitato, così era ignota agli altri, ma anche a lui stesso. E dall’iniziare a vedersi per ciò che era, ad apprezzarsi per ciò che è, sono derivati tanti effetti, e scelte.
Essere l’armonia che vuoi portare nella tua realtà
Il primo, lasciare andare il conflitto, e coltivare la pace interiore. Cercare ed essere, l’armonia che voleva intorno a se stesso e nella sua vita. Concordia tra la persona che sei e quella che diventi, lì, nella tua vita. È un bell’allenamento, ma puoi attuarlo solo se lo scegli e ne comprendi la potenza ed il valore. Tante delle care persone, clienti ed allievi, che si rivolgono a me, vivono situazioni conflittuali nella coppia, a volte, ancora in essere, a volte, relazioni finite che però si portano dietro, ed indeboliscono ogni pace interiore. Pensa quanta potente energia della tua vita togli alla tua felicità, reagendo alle realtà che gli altri creano anziché agendo secondo quella realtà che tu vuoi realizzare? La pace interiore ti dà la chiarezza per gestire le sfide della vita con pazienza e saggezza invece che con reazioni emotive. Le emozioni, le provi, solo, che impari a gestirle in modo costruttivo per te. Il mondo spesso è imprevedibile, ma la vera pace viene da dentro, non dal controllo delle circostanze esterne. Quel tipo di equilibrio che ti permette di farti le domande giuste, e trovare le risposte giuste, anche di fronte a situazioni imprevedibili, che non ti sbilanciano.
Elpidio ci ha messo un po’, ad essere visto per la persona che è, ad imparare a scegliere quello che era giusto per lui, e, sorpresa, ha scoperto che era molto più facile essere se stesso che non esserlo, perché quando coltivi la pace interiore, sei più sereno, ed hai molto meno bisogno dell’approvazione e dell’appagamento che viene dalle cose o dagli altri. Anche la salute mentale dipende da questo, perché lo stress e l’ansia costanti prosciugano le energie che servono a sostenere ogni positiva trasformazione della vita. Considera la pace interiore come uno scudo, che mantiene la tua mente forte e resiliente. Ed è così che migliori le relazioni, a partire da quella che hai con te stesso. Una mente pacifica ti aiuta a gestire meglio i conflitti, a comunicare con giusta riflessione e a costruire connessioni più profonde.
Coltivare il potere della pace interiore per liberarti da ciò che non ti appartiene
Le persone pacifiche attraggono vite pacifiche, situazioni, relazioni ed energia migliori. La pace interiore ti aiuta a staccarti dalle persone tossiche, dai drammi inutili e dalle cose che ti rubano l’energia. Ti rende più produttivo, perché una mente lucida e concentrata funziona meglio di una sopraffatta da stress e distrazioni. Coltivare il potere della pace interiore vuol dire liberarti da ciò che non ti appartiene, e scegliere di risolvere, problemi e situazioni, e di meritare, felicità e realizzazione. La pace arriva quando non hai più bisogno dell’approvazione degli altri per sentirti bene con te stesso, e così ti insegna cosa conta davvero. Le cose materiali e le opinioni esterne perdono la loro presa su di te. Questa è una scelta che puoi fare in ogni momento, di quelle che davvero cambiano la vita: proteggere la tua pace significa proteggere la tua mente, il tuo cuore e la tua anima da negatività non necessarie. Coltivare il potere della pace interiore significa costruire la consapevolezza della tua possibilità di potere, di agire e realizzare, dentro e fuori di te, coltivando equilibrio e bellezza. Cambiando le cose. Costruendo la strada su cui camminare per raggiungere la tua meta.
Se vuoi farlo con me, partiremo dalla piena e consapevole valorizzazione di ogni tua risorsa perché tu possa arrivare là dove vuoi, sempre scegliendo le soluzioni capaci di prendersi cura del tuo bene. Annarosapacini.com, pagina contatti, scrivimi, telefonami, chiedi, quello che vuoi sapere sul mio lavoro, sul mio metodo, su come da subito puoi metterlo in pratica nella tua vita. Un buon allenamento per coltivare tutto ciò che sostiene il potere della pace interiore ti viene anche dal mio podcast, “Comunicare per essere®”: se ancora non ti fossi iscritto, ricorda che puoi farlo liberamente su tutte le app per musica e podcast, da Spotify a Spreaker a Apple podcast, e che, visitando ogni settimana il mio blog, trovi nella home page sempre le nuove puntate, ed anche la trascrizione, per leggere, e pensare, e centinaia di puntate per te in archivio. Iscriviti al mio canale video su YouTube, nuovi video stanno arrivando ed arriveranno. E per essere aggiornato sulle novità e sugli approfondimenti, dal mio blog puoi iscriverti anche alla mia newsletter. Segui la mia pagina Facebook e cercami sul tuo social preferito, mi trovi su tutti i principali. Intanto, grazie, per ogni commento, ogni messaggio, ogni like, è bello sapere che ci sei, e mi segui con tanto affetto ed attenzione. Se vuoi aiutarmi ad aiutare, condividi il mio podcast, con chi ami, con tutte le persone che vorresti che scegliessero la loro giusta evoluzione, costruendo ogni giorno la propria pace interiore. Grazie.
Per salutarti, aforismi e musica. Aforismi su quello che la pace interiore porta nell’esistenza. Proverbio cinese, “Tensione è chi pensi che dovresti essere. Pace è chi sei”. Gandhi, “Chi non è in pace con se stesso, sarà in guerra con il mondo intero”. Proverbio degli Indiani nativi americani, “Pace non è solo il contrario di guerra, non è solo lo spazio temporale tra due guerre… Pace è di più. È la Legge della vita. È quando noi agiamo in modo giusto e quando tra ogni singolo essere regna la giustizia” L’ultimo, di Meister Eckhart, “Per una mente in pace con se stessa tutto è possibile”. Il brano s’intitola: “You will be what you are”. Anche questo, è il potere della pace interiore: vedere le cose con chiarezza, scegliere il tuo bene. Ed è anche il mio augurio per te. Grazie di essere con me in questo viaggio, ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Coltivare il potere della pace interiore significa costruire la consapevolezza della tua possibilità di potere, di agire e realizzare, dentro e fuori di te, coltivando equilibrio e bellezza” (Annarosa Pacini)
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