Il potere del pensiero, esiste. D’altronde, tutto ciò che sei è in ciò che pensi. Pensieri positivi e negativi, che desideri pensare o che arrivano anche quando non li vuoi. Questo è l’inganno: li vuoi comunque, solo che non ricordi più il motivo. L’assunto di base è che ogni realtà inizia nel momento in cui diventi consapevole di ciò che davvero sei, e vuoi, e da lì parti per creare il cambiamento che desideri. Dove “cambiamento” sta ad indicare uno stato in cui trasformi ed evolvi, nel rispetto di te, e della tua vita. Più diventi consapevole del ruolo che hai, in ciò che fai, che vivi e che sei, più puoi trasformarlo. Ma, sebbene in teoria questo pensiero – che ogni concetto e visione, è un pensiero – sia da tutti condiviso e a tanti noto, in pratica usare il potere del pensiero, guidarlo verso un’affermazione evolutiva e progressiva del tuo essere più autentico e più profondo, richiede un allenamento costante e consapevole, perché prima di trasformare i tuoi pensieri, devi trasformarti tu. In questo podcast alcune prospettive che possono aiutarti ad iniziare.
(Scorrendo la pagina puoi leggere la trascrizione dell’audio della puntata)
Il successo inizia come pensiero
Il successo inizia come pensiero, così dicono gli esperti di motivazione: se non riesci a vederti vincere nemmeno nella tua immaginazione, allora ti stai già preparando al fallimento. Il dubbio non è solo esitazione; è auto-sabotaggio mascherato da logica. Stai usando la creatività in modo controproducente. Non stai solo pensando in modo negativo; stai manifestando il fallimento. E i pensieri negativi persistenti non colpiscono solo il tuo spirito, ma plasmano il tuo comportamento. Ti portano ad agire inconsciamente in modi che indeboliscono i tuoi progressi ancora e ancora, creando un ciclo di non successo che si autoavvera. Può non essere un “fallimento”, ma un semplice non credere che puoi essere più felice, più amato, più realizzato, amare meglio, essere, migliore. Prima che te ne accorga, ti trovi intrappolato in un ciclo di adattamenti non evolutivi. Non quelli che metti in atto perché stai progredendo, quelli che crei per accontentarti del fatto che non progredisci.
Come ti liberi? Usa il potere del pensiero. Tutto parte da lì. Ora, passo ad alcuni consigli di tipo motivazionale, di quello che spesso anche un po’ suggestivi, e poi ti dico cosa faccio io, perché i miei cari clienti, e allievi, possano usare il loro pensiero per trasformare la propria vita. Questi sono i consigli più comuni: immagina che riuscirai in ciò che vuoi. All’inizio, potrebbe sembrare impossibile. La tua mente resisterà, aggrappandosi alla sua zona di comfort del dubbio. Dirà qualcosa come: “A cosa servirà questo?” È la tua mente logica che parla. Fallo comunque. Visualizza il successo. Scrivilo. Pronuncialo in modo che esista. Dillo ad alta voce: “Voglio essere felice nel mio lavoro, amato, nella mia vita”.
La felicità come scelta
Cerca di percepire cosa può renderti felice, vai oltre, immagina. E poi chiediti: qual è il sentimento più profondo che sto inseguendo? È la fiducia in me stesso? Il successo professionale? La risoluzione dei miei problemi personali, di salute, familiari? Poi chiediti come puoi renderlo reale. I pensieri danno forma alle azioni. Quando inizi a rafforzare la visualizzazione positiva, inizi naturalmente a fare scelte che si allineano al successo, senza sforzo, istintivamente. E all’improvviso, ciò che una volta sembrava impossibile sembra inevitabile. Questi consigli dicono, anche, il vero. Ma è mia esperienza, in tanti anni di lavoro, con tante persone, che essere motivati, aiuta. Essere ispirati, aiuta. Muovere buoni pensieri, aiuta.
Arrivare ad un cambiamento strutturale evolutivo nella vita, questa è una dimensione più ampia, quando è vera è costante, stabile. Lì si trova il mio lavoro. Ti dico come faccio, attraverso un esempio, storia vera, nome di fantasia. Aurora è una donna di 52 anni. Realizzata professionalmente, abbastanza. Abbastanza da avere una vita in cui può permettersi anche alcune soddisfazioni. Ha avuto una relazione affettiva durata molti anni, finita per motivi che non sa, un po’ per stanchezza, un po’ per incomprensioni, soprattutto, perché il suo partner l’ha tradita, e lei proprio non è riuscita a vederlo come un segnale che anche lei avesse sbagliato. Lo ha inteso per quello che era, un tradimento. Da lì, sono nati tanti pensieri. Perché fosse successo; perché lui non avesse avuto fiducia in lei, tanto da parlarle, da cercare di risolvere; perché le avesse preferito un’altra; cosa lei non aveva, in cosa non andava bene. E poi, la sfiducia che si è propagata, anche ad altre relazioni. In tanti, in situazioni del genere, anche amici, dicono: “OK, almeno sai chi è, vai avanti”. Ma andare avanti richiede di andare avanti bene, e felici, non con una catena che ti lega, pesante tanto quanto la sofferenza e il rimpianto che ti porti dietro.
Il momento della scelta
Quando ha iniziato a lavorare con me Aurora voleva soprattutto stare meglio, stare bene. Si portava dietro tutti quei pensieri, ed anche altri, che qua non sto a raccontarti. Ogni volta in cui Aurora incontrava una persona, affrontava un problema, anche quando le sembrava di ragionare nel modo migliore, si portava dietro quei pensieri, che seminavano cause, e producevano risultati. L’effetto Pigmalione è una realtà constatata da decenni: il pensiero di qualcuno può plasmare addirittura i risultati che un altro essere umano può raggiungere. Puoi immaginare quanto i tuoi pensieri possano influenzare te.
Con Aurora ho iniziato da dove inizio sempre. Da lei, dal comprendere appieno la sua vera natura, al netto della vita, quello che è e può essere, perché, quanto. Libera, perché si incontrano, problemi e sofferenze nella vita, ma ti cambiano, solo se lo vuoi, o non sei abbastanza forte. Questa forza si allena, ed è questo, anche, il potere del pensiero. In pratica, nella vita di Aurora, ogni volta in cui aveva qualcosa di importante da dire, da essere, una relazione da vivere, un risultato da creare, Aurora si è allenata per avere controllo e potere dei suoi pensieri, allineata con la migliore visione di se stessa, e poi, l’ha esercitata ogni giorno. Le parole, i pensieri nuovi, le domande e le risposte, una vita in cui essere se stessa, lasciando andare la sofferenza, e creando lo spazio interiore per una dimensione di relazione affettiva onesta, sincera, grande, bella, e non posso spiegare qui, e che ha attivato, perché sono unici, riguardano lei, la sua vita.
Costruire buoni pensieri per una buona vita
Ma come lei ha i suoi, di pensieri potenti da attivare, tu hai i tuoi. Ognuno di noi. Quel tipo di pensiero si costruisce. Nel mio metodo, scegliendolo e consapevolmente. Perciò non ti abbattere, caro amico mio, se in questo momento non riesci a vedere le cose in modo diverso. Sappi che è così per tutti: i pensieri nuovi, per poterli creare, devi poterli vedere. E’ come stare sempre chiuso in una stanza senza aprire le finestre, rimpiangendo il non poter vedere il sorgere del sole, il volteggiare degli uccelli, la bianca luminosità delle nuvole. A volte, può sembrare addirittura che le finestre non ci siano. Invece, ci sono, finestre, balconi, porte, strade e futuri nuovi. Che puoi costruire. Il potere del pensiero è qualcosa che orienti e crei.
E se vuoi passare dalla teoria alla pratica, se ti piace, l’idea di poter evolvere la tua vita nella migliore vita per te, allora scrivimi, creeremo la tua strada, che tu percorrerai e renderai sempre più rispondente alla persona che sei, alla vita che desideri vivere. Che la felicità è qualcosa di più dello stare bene: è scegliere di impegnarti per la tua vita migliore. Sul mio blog, annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti.
Ed iscriviti a Comunicare per essere®, il podcast, se già non lo hai fatto. Centinaia di puntate che da anni metto a disposizione di chi vuole creare bellezza nel mondo, e anche pensieri giusti e positivi in se stesso. Per la tua evoluzione profonda e trasformativa. Iscriviti al mio canale video YouTube, alla mia newsletter, e seguimi sui social, da Facebook ad Instagram, quello che preferisci. Cerca “Annarosa Pacini”, trovarmi è facile. Cinque aforismi sul potere del pensiero. Eraclito, “Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi”. Eckhart Tolle, “La sofferenza è necessaria nella misura in cui ti fa rendere conto di ciò che non è necessario. Non sono le situazioni a farti infelice. Possono procurarti dolore fisico, ma non ti fanno infelice, i tuoi pensieri ti fanno infelice. Le tue interpretazioni, le storie che racconti a te stesso, ti fanno infelice”. Raffaele Morelli, “La maggioranza dei nostri malesseri nasce dall’atteggiamento mentale che abbiamo verso noi stessi”. Paulo Coelho, “L’Universo non giudica: cospira a favore di ciò che desideriamo. Perciò il guerriero ha il coraggio di guardare le ombre della propria anima, e si domanda se non stia chiedendo qualcosa di sbagliato per se stesso. E presta sempre grande attenzione a ciò che pensa”. L’ultimo, di Alan Smith, “Create la visione più grandiosa possibile per la vostra vita perché diventate ciò in cui credete”.
Il brano che ti dedico s’intitola: “Over”. Oltre, devi andare oltre, in una dimensione nuova. Quella dimensione, sei tu. Scrivimi, lascia un messaggio, condividi questo podcast, aiutami ad aiutare chi sceglie di credere che merita la migliore vita che può vivere. Io lo credo, per te. E grazie di essere con me in questo viaggio. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“S’incontrano, problemi e sofferenze nella vita, ma ti cambiano, solo se lo vuoi, o non sei abbastanza forte. Questa forza si allena, ed è questo, anche, il potere del pensiero” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
