Il pensiero intenzionale è una forma altamente allenata del pensiero, che orienti in base alle prospettive su cui lo fondi. È facile comprendere quindi come le prospettive giochino un ruolo essenziale. Lo scopo della focus call è aiutarti ad aprire prospettive nuove, capaci di portarti verso ciò che determini e auspichi. In modo evolutivo e costruttivo, e questo implica che debbano essere giuste, queste prospettive. Come sfruttare al meglio le riflessioni mirate in una chiamata focalizzata sul nodo che vuoi sciogliere, e come riconoscere i meccanismi della tua mente che ti tengono legato proprio a ciò che vorresti trasformare è al centro di questa puntata.
(Scorrendo la pagina la trascrizione dell’audio della puntata)
Il pensiero come costruttore di realtà
Pensare in modo mirato, focalizzare pensiero e parole, può sembrare scontato, eppure non lo è. Pensare in modo mirato implica che tu sappia quale sia la direzione migliore che i tuoi pensieri devono percorrere. Nella realtà, invece, i pensieri camminano dentro delle strettoie, il ragionamento tende ad andare sempre nella stessa direzione, quella che già conosce, e che tu hai creato. I pensieri non sono frutto casuale di eventi o azioni, ma una precisa combinazione creata causalmente dalla somma di alcuni fattori: i principali sono la tua natura, cioè l’essenza originaria al netto della vita, la vita, cioè le esperienze che hai vissuto e gli effetti che hanno prodotto in te, le decisioni e le azioni, che sono tanto effetto quanto causa. Perciò ognuno di noi crea le proprie catene, che possono avere maglie larghe o strette, ma questo sarà un argomento per un’altra riflessione.
Il ruolo del pensiero intenzionale nel processo decisionale è tutto, e la “focus call” ha lo scopo di aprire questa porta. Ho messo a disposizione di chi mi segue questo strumento perché so che, una volta aperta la porta, si ottiene il primo risultato, riuscire a vedere prospettive nuove, quelle che i modelli di pensiero di cui sopra, condizionati e condizionanti, non ti consentono di vedere. Ma lo sai? Spesso no. Le care persone che accompagno nel loro percorso evolutivo lo sanno bene, lo allenano e lo trasformano, li vedo fare cose straordinarie, che loro stessi riconoscono essere straordinarie, vie nuove, processi di pensieri intenzionalmente creati, adatti alla persona che sono, adatti alla persona che vogliono essere. Intenzionalmente. Partire dalla conoscenza di sé per creare una realtà che vi corrisponda.
L’importanza dell’azione coerente
Chi sceglie la “focus call” vorrebbe poter trasformare, ma non sempre davvero. Ti spiego come si usa il pensiero intenzionale durante una “focus call” che puoi fare con me, un consulto professionale telefonico. Lo faccio attraverso degli esempi, questo perché in quanto esseri umani condividiamo una base di conoscenza atavica ed universale, cui possiamo attingere. Usarla, questa è un’altra storia. Si può, ma non basta il pensiero intenzionale, occorre agire nel quotidiano, nelle relazioni, nella comunicazione, con te stesso e con gli altri, sapendo restare fuori dai tuoi modelli, mentre ancora ti ci trovi dentro.
Focus call. Storie vere, nomi di fantasia. Spesso mi contattano, tramite questo strumento, persone che hanno problemi di relazione, nella coppia. Coppie ufficiali o coppie clandestine. Claudio ha una relazione con Miriana da cinque anni, dice di amarla, ma ama anche sua moglie e i figli. Qual è la decisione giusta? Claudio racconta cosa gli piace di Miriana, però trova che abbia troppe pretese, non le va bene essere amata come lui la ama, vorrebbe di più. Claudio dice di amare anche la moglie, però di un amore che non gli dà quello che trova nella relazione clandestina, ma non vorrebbe deludere nessuno, cosa che accadrebbe se emergesse la verità. La domanda di Claudio è: come salvare capra e cavoli. Per trovare le risposte giuste, devi vedere nella direzione giusta. Ami una donna ma pensi che il suo voler essere al centro del tuo interesse sia pretendere? Oppure quello che ti interessa è un altro verbo, accontentare. Claudio vorrebbe che Miriana si accontentasse, che a lui per ora va bene così. Il suo pensiero è chiuso nelle strettoie che ha costruito.
“Focus call”: una via per aprire il pensiero a prospettive nuove
La “focus call” serve ad aprire vie nuove, domande nuove, nuovi circuiti di pensiero: cosa è, “amare”, amare a metà è amore? Se chi ti ama vorrebbe essere al centro della tua vita, pretende? Fingere di amare nel modo giusto la tua compagna ufficiale ti mette al riparo dal crearle dolore? La risposta giusta la trovi solo con le domande giuste. Dalla “focus call” Claudio ha poi scelto di approfondire. Chi è, e la mia grafologia evolutiva® te lo dice, chi sei. Provala, non devi credermi sulla parola. Per questo ho pensato a qualcosa per tutti, un modo per farti entrare nella dimensione evolutiva del pensiero intenzionale da dentro di te, la “Direct di grafologia evolutiva®”, per una risposta basata sullo studio di grafologia evolutiva® della tua scrittura. Nella prossima puntata ti spiegherò tutto, e visita il mio blog, annarosapacini.com, lì trovi sempre le informazioni di approfondimento. Torniamo alla “Focus call”.
Carlo invece voleva capire perché fosse sempre scontento, ma la sua domanda iniziale era rivolta all’esterno, perché gli altri non lo capissero, perché le donne che frequentava poi non erano interessanti. La sua, prospettiva nuova, era altrove, non era nessuna delle domande che si poneva: quanto davvero mostrava del suo vero essere, questa era una domanda giusta, quanto si impegnava per difenderlo, quanto ci credeva. Ci sono poi tutte quelle domande che riguardano le relazioni felici a metà, che la prospettiva è: quanto vale per te quella metà, di cosa hai paura, a cosa rinunci? Il gioco vale la candela? Ora, questi sono esempi che ti faccio perché tu possa fartene una tua idea, ma ogni persona ha domande e prospettive di pensiero intenzionale tutte sue.
Pensiero intenzionale: la scelta mirata di diventare il consapevole costruttore della tua vita
Infine, nel mio metodo parlare per sfogarsi è qualcosa che, se posso, cerco di far convogliare verso un modello di pensiero più costruttivo per la persona che sto ascoltando. Lo so, che ci sono tanti approcci in cui è prassi, tu parli, ti sfoghi, racconti, ma la dimensione del pensiero intenzionale e della comunicazione valoriale è un’altra cosa. Parte dalla persona che sei oggi, e usa passato e presente, realtà interiore e manifesta, per accrescere la consapevolezza intenzionale di costruzione della tua vita. Non c’è da raccontare di ieri, ma da essere, ricercare e creare oggi, che cambia anche ieri. Annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti e una pagina dedicata alla focus call nel blog. Il pensiero intenzionale è il fondamento della scelta dell’evoluzione umana più profonda e consapevole. Intanto, come sostegno per azione, motivazione e ispirazione, puoi usare questo podcast, “Comunicare per essere®”. Ogni settimana pubblico sul mio blog le nuove puntate, e le trascrizioni dei testi, e ricercando tramite la casella di ricerca interna gli argomenti che più ti interessano, troverai molti approfondimenti. E puoi iscriverti liberamente su tutte le app per musica e podcast, da Spotify ad Apple Podcast, a quella che preferisci. E se vuoi aiutarmi ad aiutare, condividilo con le tue persone importanti, e lascia una recensione, e scrivi i tuoi commenti sotto ai miei post, fammi sapere che ci sei. Ti ringrazio davvero, se vorrai dedicare qualche minuto a scrivere un pensiero. Puoi iscriverti e commentare video e podcast sul mio canale YouTube, anche, e sui vari social, a partire da Facebook. Attiva le notifiche, e sarai sempre aggiornato.
E, a proposito di pensieri intenzionali, parole e musica, che tutto contribuisce. Quattro aforismi sul valore delle scelte. James Joyce, “Domani sarò ciò che oggi ho scelto di essere”. Deepak Chopra, “Quando si effettua una scelta, si cambia il futuro”. Pitagora, “Scegli sempre il cammino che sembra il migliore anche se sembra il più difficile: l’abitudine lo renderà presto piacevole”. L’ultimo, di Chuck Palahniuk, “Possiamo passare la vita a farci dire dal mondo cosa siamo. Sani di mente o pazzi. Eroi o vittime. A lasciare che la storia ci spieghi se siamo buoni o cattivi. A lasciare che sia il passato a decidere il nostro futuro. Oppure possiamo scegliere da noi, e forse inventare qualcosa di meglio è proprio il nostro compito”. Il brano s’intitola: “Semplice”. Tutto è semplice, se scegli di avere il coraggio di renderlo tale, perché è il tuo progredire che ti permette di trovare in te risorse e forza per trasformare la tua esistenza. E questo, è anche il mio augurio per te. Grazie di essere con me in questo viaggio, ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Tutto è semplice, se scegli di avere il coraggio di renderlo tale, perché è il tuo progredire che ti permette di trovare in te risorse e forza per trasformare la tua esistenza” (Annarosa Pacini)
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