La consapevolezza, motivata, è un atteggiamento volontario. Tutti hanno consapevolezza, ma quanta, e come la usano, questo invece dipende dal singolo. Perciò puoi essere più o meno consapevole quanto decidi di esserlo. A volte, non esserlo può sembrare una strategia utile, evitare il problema, auto-ingannarsi, cercare risposte e cause là dove non sono. Ma nulla funziona bene quanto una consapevolezza scelta e coltivata, che ti permette di riconoscere te stesso, la realtà che sei e la realtà che crei. E di cambiarla. Il vero cambiamento, infatti, quello evolutivo, va nella direzione giusta perché quella direzione tu la vedi, e tu, scegli di muoverti su quella strada. Il cambiamento reattivo, quello in cui è la realtà che produce effetti, e tu di conseguenza reagisci, ma non scegli consapevolmente, non è vera evoluzione. È un cambiamento che, non essendo quello che scegli, può non essere giusto per te. Può esserlo poco, o per niente. La consapevolezza vera, infatti, è scelta di sé, di essere, di determinare la propria realtà interiore, di portarla nel mondo. Da quella scelta nasce ogni possibile futuro che tu voglia vivere, in sintonia con il più profondo significato della tua esistenza.
(Scorrendo la pagina puoi leggere la trascrizione dell’audio)
Essere in sintonia con te stesso
Non esiste un solo significato dell’esistenza, il senso della vita è grande, senza misura, sempre in movimento, uguale per tutti, e diverso per ognuno. Uguale se inteso come possibilità di esistenza e di realizzazione, una possibilità che ti è data. Diverso, per la tua esistenza, la vivi solo tu, e la tua realizzazione, è quella che a te corrisponde, e da te parte. Una vita in sintonia con il più profondo significato della tua esistenza è una vita intenzionale, in cui fai tesoro del tuo vissuto e del tuo passato, non te ne fai condizionare, ma sai che sono delle condizioni che hanno prodotto degli effetti, e se gli effetti non vanno bene per te, consapevolmente, li trasformi. Per questo, tutte le motivazioni legate al passato, come spiegazione di un presente in cui non sei felice, o di un futuro che non riesci a vedere diverso, sono cause vere, ma inerti, ed hanno potere sulla tua vita attuale e futura, soltanto se tu glielo dai.
Consapevole ha tre sinonimi, tra i tanti, che possono ben indicarti la direzione: informato, vigile e forte. Informato vuol dire che conosci bene, te stesso, gli effetti della vita su di te, chi sei, chi vuoi essere. Solo così puoi scegliere nella libertà dell’esistenza intenzionale. La forza della consapevolezza è data dal determinare la strada, che è anche, trovare le risposte, mettere in atto la soluzione. Tante vite si perdono nelle strategie evitanti. Quante energie che potrebbero essere dedicate ad una vita consapevole, da vivere pienamente. Con la consapevolezza, sei più forte perché insieme ai problemi vedi anche le soluzioni, perché sai che se tu non migliori, la vita non migliora. E sai anche che se non progredisci, non resti uguale. E diventare meno di ciò che sei e puoi essere, togliere alla tua forza ed alla tua vita, non è certo qualcosa che ti arricchisce.
Perché la consapevolezza si allena
Nel mio lavoro, o meglio, negli strumenti che ho creato e nel metodo che pratico con ogni mio caro cliente ed allievo, la consapevolezza e la scelta di sé vanno di pari passo. La consapevolezza, infatti, non è atteggiamento teorico, ma stato interiore, mentale, psicologico che si traduce concretamente nella vita, e tu, crei le soluzioni nuove, trovi nuove parole, impari nuovi modelli di pensiero, perché più sei consapevole, più vedi nel modo giusto, e, quel modo giusto, vuoi viverlo. Storie vere, nomi di fantasia. La scelta di sé nel mio metodo è come un elemento propedeutico: essendo sempre su misura e personalizzando, partendo dalla comprensione di una persona nella sua completezza, attitudini intellettive, temperamentali, modelli di pensiero e di sentimento, il vedersi è parte integrante di ogni strada. Lo scegliersi, quello è un passo della consapevolezza. Che ogni persona, si conosce, più o meno, ma scegliersi, ed autodeterminarsi, è una dimensione più ampia.
Cheryl ha avuto bisogno di creare una consapevolezza capace di restituirle una visione di sé completa. Non la donna debole che sceglieva sempre uomini sbagliati. Ma una donna che sapeva amare, anche troppo, di un amore in cui perdeva il rispetto di sé. Il senso di sé è anche autostima, percezione del proprio valore e delle proprie possibilità. La consapevolezza è l’esercizio di questa potente visione interiore, che si traduce poi in scelte migliori, vite migliori, e, finalmente, rapporti umani giusti. Oggi Cheryl, ben consapevole, di una nuova consapevolezza, del suo valore, ma anche della sua delicatezza, di come i sogni possano essere grandi alleati o limiti che ti illudono, vive le sue relazioni senza mai cedere di un passo, in quel rispetto di se stessa che è la base, della sua e di ogni felicità.
L’importanza di stare bene con te stesso
Emanuel pensava di essere consapevole, del suo valore, ma la vita professionale gli diceva altro. Le sue capacità non lo portavano verso quella soddisfazione che sentiva giusta per lui ma non aveva. Non solo il guadagno, ma un senso di realizzazione che venisse dal suo lavoro, la consapevolezza del ruolo che aveva, nella sua esistenza, del bene che poteva portare in quelle degli altri. Emanuel, un operatore all’interno di una comunità, una persona molto preparata, eppure, scontento, eppure, portato a non sentirsi abbastanza. La sua consapevolezza non gli diceva la verità, perché non era consapevolezza, era una credenza creata negli anni, in cui non aveva scelto se stesso e la sua piena realizzazione, ma di essere quello che gli altri si aspettavano, un po’ lui, un po’ altro. Per arrivare a vivere con felicità anche il suo lavoro, Emanuel ha dovuto imparare, prima, a vivere con felicità nei suoi panni e nella sua vita.
Perché anche il lavoro, è diretta conseguenza di ciò che sei, che fai, e che scegli. La consapevolezza motivata, all’interno del mio metodo, di comunicare per essere, è un atteggiamento volontario che alleni e potenzi, ti permette non solo di vedere la strada giusta, ma di disegnarla, di rendere te stesso capace di viverla e crearla. Il cambiamento evolutivo non può prescindere da una consapevolezza cosciente e vigile, di chi sei, di chi vuoi essere, dal riconoscimento del tuo valore, e dalla scelta, dei valori giusti per te. Ma di questo, ti parlerò in un altro podcast: come scegliere i valori, perché, quali. Vivere la vita, le relazioni, il tuo ambiente e gli altri, reagendo, non è la stessa cosa che agire determinando.
Il potere della scelta di sé
La consapevolezza vera è scelta di sé, di essere, di determinare la propria realtà interiore e di portarla nel mondo. Proprio da quella scelta nasce ogni possibile futuro che tu voglia vivere, in sintonia con il più profondo significato della tua esistenza. Un significato in cui tu sei il primo valore di cui prendere piena consapevolezza. Questo è il mio lavoro, aiutarti a dare forza alla tua consapevolezza, e tu così puoi portarla nella tua vita. Se vuoi conoscere il mio metodo, e scoprire cosa, e come, possiamo fare, per sostenere la tua piena realizzazione, scrivimi, o telefonami, sul mio blog, annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti. Dal mio blog, cliccando sul menu, puoi iscriverti anche a questo podcast, Comunicare per essere ®, ogni settimana nuove puntate per te, complete di trascrizioni da leggere. Puoi iscriverti liberamente anche da qualunque app per musica e podcast. E sempre dal menu puoi andare alla pagina dedicata al Profilo Grafologico Essenziale, dove trovi dei Profili già realizzati, e puoi richiedere il tuo. Perché nella tua scrittura ci sono anche le tue possibilità e il tuo futuro, e il tuo valore.
Possibilità nuove e nuove prospettive ti arrivano anche dai miei video, iscriviti al mio canale video su YouTube e segui la mia pagina Facebook, e fammi sapere cosa ne pensi. Grazie per ogni messaggio, per ogni pensiero. Condividi questo podcast, se ti piace, che la consapevolezza interiore, di ognuno di noi, non aspetta altro che di essere risvegliata. Aforismi sulla consapevolezza, adesso. Napoleon Hill, “La padronanza di sé è il lavoro più duro che si possa mai affrontare. Se non conquisti te stesso, verrai conquistato da te stesso. Puoi vedere insieme e nello stesso tempo sia il tuo migliore amico che il tuo più grande nemico, semplicemente mettendoti davanti a uno specchio”. “Le convinzioni limitano, il dubbio stimola, la conoscenza rafforza, la consapevolezza illumina”, (Detto zen). Marshall McLuhan, “Non essere consapevoli vuol dire non esistere”. Osho, “Non esiste valore superiore alla consapevolezza: questo è il seme del divino in te”. L’ultimo, di Daniel Goleman, “Chi è realmente consapevole di sé sa dove sta andando e perché”.
Il brano s’intitola “Beautiful”. La bellezza è un altro dono della consapevolezza, riconoscere la bellezza nelle cose, nella vita, in te, negli altri. Ti auguro di poter essere sempre più consapevole, e così, di poter sempre più essere consapevole che la bellezza che colgono gli occhi altro non è che la bellezza che vede il cuore. Grazie di essere con me in questo viaggio. Ti aspetto. Ciao ciao
