Darti forza e venire in tuo soccorso è qualcosa di molto buono. Così, la zona di comfort, se è comfort vero, un luogo dove stai bene, non un luogo dove rimani perché temi di non stare bene, è un potenziatore del tuo equilibrio interiore. Non tutto ciò che ti porta fuori dalla tua zona di comfort è davvero crescita. Dipende da cosa intendi, per comfort, e da cosa intendi, per crescita. Ma al di là delle interpretazioni personali, ce n’è una che va bene per tutti: è comfort quello che è giusto per te, per questo, ti dà forza e ti aiuta. Solo tu puoi riconoscerlo, perché è legato all’autoconoscenza. Se è vera, la zona di comfort è già crescita. Se manca un’autoconoscenza autentica e profonda, uscire dalla zona di comfort non ti aiuterà. Così, creare una zona giusta e confortevole per te, a livello interiore, è la base di ogni cambiamento, punto di partenza, punto di arrivo, e partenza di nuovo, di una crescita che è prospettiva di un’esistenza di valore.
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La zona di comfort come spazio per crearti
Crescita come prospettiva dell’esistenza sta a dirti che puoi sempre progredire. Puoi sempre migliorare. Puoi sempre trovare nuove risposte e soluzioni. Se vuoi, se le cerchi, se ci credi. Iniziamo dalla zona di comfort. La comfort zone che è una scusa per non progredire, è qualcosa di cui tutti, prima o poi, hanno sentito parlare. Ma non è solo quello. E poi, se è un luogo, interiore prima di tutto, ma anche, di vita, una relazione, un lavoro, le tue abitudini, in cui stai perché hai paura di vivere pienamente, davvero possiamo chiamarla zona di comfort? Comfort viene dall’inglese, derivato a sua volta dal francese, anticamente confort, “ciò che dà forza, soccorso”. Anche in italiano, ha poi assunto questa accezione, primariamente, dare conforto, consolare.
Ma il significato iniziale può essere inteso in modo ben diverso: è uno spazio in cui stai bene, che ti dà forza, che ti aiuta. Aiuto, come sostegno, che poi, è la base di ogni crescita. Cresce l’albero ben saldo, brilla lo specchio ben lucidato, sboccia il fiore ben coltivato. Questa comfort zone è indispensabile, per il cambiamento. E vale per tutti: intendiamo, la tua comfort zone, quella giusta per te. Solo tu puoi riconoscerla, perché è legata all’autoconoscenza. Se è vera, la zona di comfort è già crescita. Se manca un’autoconoscenza autentica e profonda, uscire dalla zona di comfort non ti aiuterà.
Il valore dell’autoconoscenza: consapevolezza come coscienza del miglioramento
L’autoconoscenza profonda è base indissolubile da un autentico miglioramento personale. Se migliori e vai in direzioni non giuste per te, non migliori davvero. Tante volte, chi sceglie comunicare per essere®, un percorso di counselcoaching su misura, calibrato su ciò che la persona è, grazie alla grafologia evolutiva®, conoscerti per sceglierti, rimane sorpreso, all’inizio, nello scoprire quanto possa mettere in pratica, ogni giorno. L’autoconoscenza profonda è attiva, è realtà nella vita. Come anche un piccolo gesto, una piccola parola, possano trasformare grandemente la tua esistenza. L’autentica evoluzione non significa uscire da dove stai bene perché qualcuno ti dice che devi farlo, significa sapere cosa è bene per te. Il miglioramento personale ti porta a progredire, l’autoconoscenza ti dice come, e perché. Senza autoconoscenza, il miglioramento si trasforma, una scelta buona per gli altri, può non esserlo per te. Un apparente miglioramento può nascondere, in realtà, un peggioramento.
Se coltivi la tua vera zona di comfort, saprai distinguere, il giusto dallo sbagliato per te. Dove “per te” indica che solo tu puoi conoscere te stesso così profondamente da comprendere quale sia la direzione giusta. Non serve che gli altri siano d’accordo, o la vedano: la direzione giusta è vita che testimonia la bontà delle tue scelte. Il mio lavoro è permetterti di vederle. Quando, infatti, le scelte non sono giuste, lo sai. Prima di te, il tuo corpo. Il corpo reagisce con tensioni, affaticamento, resistenza. Mai lasciare inascoltati quei segnali, perché il corpo è parte integrante della comprensione di sé. È tutto, nel counselcoaching evolutivo, è strumento di consapevolezza. Così, è importante comprendere che la riflessione profonda è possibilità di ampliare le scelte, e non attaccamento. Ripensare non è pensare. Ponderare non è rimpiangere.
L’equilibrio interiore: la zona di comfort da cui parte il cambiamento
Capire cosa ti ha portato nel passato ad agire in un certo modo può essere d’aiuto, per volerti più bene, come un buon amico. Ma puoi decidere di occuparti del tuo oggi, per trasformare il tuo domani, lasciando il passato lì dov’è. Io lavoro molto con la consapevolezza attiva, ovvero, i miei cari clienti ed allievi in prima persona creano una zona di comfort che dà loro forza e supporto, perché vogliono progredire e trasformare, con piena consapevolezza. Puoi trasformare i punti deboli come i punti di forza, che gli uni, e gli altri, diventano un problema solo se non sai come usarli al meglio per far brillare la tua vita. Non puoi migliorare ciò che non comprendi.
La crescita senza conoscenza di sé diventa autosabotaggio, perché se scegli strade non giuste, troverai risposte, non giuste, e questo produrrà effetti non positivi anche sull’idea che hai di te stesso. Ma non devi mai demordere: un momento di stallo è un momento, ed ogni fase può diventare l’inizio di un percorso nuovo. Il discernimento è la vera forma di crescita: crescere non significa fare di più. Significa scegliere ciò che è veramente per te e lasciare andare ciò che non lo è. Per farlo, è necessario conoscersi a sufficienza per scegliere con saggezza. Così, creare una zona giusta e confortevole per te, a livello interiore, è la base di ogni cambiamento, punto di partenza, punto di arrivo, e partenza di nuovo, per un vivere evolutivo intenzionale.
Conoscere i punti di forza personali per trasformare la propria esistenza
Se vuoi usare i tuoi punti di forza come leva per creare una zona di comfort che ti sostenga nella tua evoluzione umana, leggerli, rifletterci, e costruire la tua vita partendo da te, puoi richiedere, anche adesso, direttamente dal mio blog, annarosapacini.com, il tuo Profilo Grafologico Essenziale, un’analisi di grafologia evolutiva® mirata che realizzo personalmente, pensata perché tu possa costruire una comfort zone vera. Anche, da regalare a qualcuno che ami, quale regalo migliore che una finestra aperta su un futuro di realizzazione? Lo studio, in formato pdf, lo riceverai direttamente nella tua casella di posta elettronica. La “Direct di Grafologia evolutiva®”, invece, prevede che ti illustri i punti salienti in un consulto professionale telefonico. Così ognuno può scegliere ciò che sente di preferire. Annarosapacini.com, pagina contatti, scrivimi, se hai domande, ben volentieri ti risponderò, e nella pagina “Per te” trovi i principali strumenti che puoi usare, come un percorso di CounselCoaching su misura. Spero che ti sia utile anche questo podcast, “Comunicare per essere®”, un percorso di evoluzione personale attiva, una risorsa dedicata a te, ai tuoi obiettivi, alla tua vita. Trovi tante riflessioni anche nelle mie pagine social, mi trovi sui principali, e se ancora non lo hai fatto, iscriviti al mio canale video, su YouTube, dove pubblicato video, ed anche i podcast, ed alla newsletter, cosa che puoi fare da ogni pagina del mio blog.
Per salutarti, aforismi dedicati alla consapevolezza come base dalla comfort zone vera, e musica, per ricordarti che ogni consapevolezza ha, sempre, bisogno di ispirazione. Swami Vivekananda, “Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di voi. Siete voi che vi siete coperti gli occhi con le vostre mani. Vi lamentate che è buio. Siate consapevoli che intorno a voi non ci sono tenebre. Togliete le mani dai vostri occhi e apparirà la luce, che era lì da un’eternità”. Susanna Tamaro, “Per essere forti bisogna amare se stessi; per amare se stessi bisogna conoscersi in profondità, sapere tutto di sé, anche le cose più difficili da accettare”. Ralph Waldo Emerson, “Quel che abbiamo alle spalle e quel che abbiamo davanti sono piccole cose se paragonate a ciò che abbiamo dentro”. L’ultimo di Jon Kabat-Zinn, “Il modo migliore per catturare momenti è prestare attenzione. Questo è il modo in cui coltiviamo la consapevolezza. Consapevolezza significa essere svegli. Significa sapere quello che stai facendo”. “Born to inspire” è il titolo del brano: nato per ispirare, te stesso, prima di ogni altro. Grazie per essere con me, in questo viaggio dedicato alla migliore evoluzione umana. E se vuoi farmi sapere cosa ne pensi, scrivimi, ti leggerò. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Puoi trasformare i punti deboli come i punti di forza, che gli uni, e gli altri, diventano un problema solo se non sai come usarli al meglio per far brillare la tua vita” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
