Avere buoni rapporti con gli altri è possibile soltanto se hai un buon rapporto con te stesso. Con te stesso, devi stare bene, essere in pace, autosufficiente, che non vuol dire isolato, ma capace di trovare in te le risorse di cui hai bisogno, per dare forza alla tua esistenza, e portare questa forza positiva nelle tue relazioni. È questo il punto di partenza fondante, dei rapporti umani davvero buoni, quelli in cui puoi essere te stesso, non temi i giudizi, anzi, ti interessano i punti di vista, e sai altrettanto donare comprensione e sostegno, senza timore della verità. Perché i buoni rapporti sono possibili dove vi sia un rispetto reciproco, un ascolto, reciproco, un reciproco e intenzionale desiderio di essere migliori.
(Scorrendo la pagina puoi leggere la trascrizione dell’audio della puntata)
Cosa significa avere buoni rapporti con gli altri
Puntata breve, caro amico che mi ascolti, che sto attraversando un periodo di quelli che ti pongono sfide. Tante volte, anche nel mio podcast, ho ricordato che lo star bene, anche a livello fisico, è davvero importante. Ma quando attraversi momenti che non te lo consentono, è altrettanto importante continuare, comunque, ad impegnarsi. Cosa accade se una persona affronta un problema di salute, si rivolge ai necessari specialisti e incontra persone evidentemente non così dedite a ciò che fanno, se deve aspettarne un altro ancora, che ascolti ed inizi a cercare una soluzione? Accade che devi munirti di pazienza, e sopportare stoicamente tutto quello che serve. Questo, invece, non è da farsi nei rapporti umani, nei buoni rapporti umani non devi sopportare stoicamente. O meglio, quando serve, affrontare “stoicamente” la situazione, come ricorda il dizionario, significa “affrontare dolori, avversità o difficoltà con grande fermezza d’animo, impassibilità e autocontrollo, senza lamentarsi”, può andar bene anche in una relazione, ma se sopporti quel momento per aiutare te stesso, per aiutare qualcuno, per fare meglio, per un obiettivo positivo e grande.
Non se sopporti stoicamente una relazione non buona, in cui sei infelice, o rendi infelice qualcun altro. Per avere buoni rapporti con gli altri, devi avere un buon rapporto con te stesso. Conoscerti, conoscere la tua vera natura, sapere come reagisci agli eventi, come li interpreti, perché, se questo tuo modo di fare, di comunicare, di relazionarti va bene per te, oggi. Il “va bene” lo vedi dalle realtà della vita: in una buona relazione stai bene tu, sta bene l’altro. Nei rapporti umani buoni hai sempre voglia di dare una mano, di essere vicino, e così, la persona che quel rapporto vive insieme a te. I rapporti umani buoni, veri, sono genuini.
L’importanza di un buon rapporto con te stesso
Avere un buon rapporto con te stesso significa capire, perché scegli di farlo, con chiarezza, quello che ti è d’aiuto e quello che puoi migliorare. Io ho molta fiducia nel perfezionamento umano personale, nella scelta di automigliorarsi, che richiede che ti conosca e ti rispetti. Imparando questo atteggiamento interiore, scegliendolo, facendolo tuo, applicandolo alla vita, diventerà una realtà nelle tue relazioni, e lo applicherai anche agli altri. Per avere un buon rapporto con te stesso devi stare bene, quindi, risolvere i problemi che per te sono problemi, lavoro, amore, salute, famiglia, autorealizzazione: il problema porta con sé la soluzione, per trovarla, devi decidere che, davvero, vuoi cercarla. Autosufficiente, anche, indica una scelta consapevole: se vuoi una relazione in cui nessuno alzi la voce, tu per primo devi capire cosa vuol dire, quel tuo alzare la voce, e poi, trovare un nuovo registro comunicativo di maggior valore, più buono, più giusto.
Se vuoi vivere la tua vita senza sentirti sminuito dagli altri, devi dare forza alla visione che hai di te, apprezzarti nel modo giusto. Così, anche un’eventuale critica che un altro ti rivolga, non sarà una critica, ma un punto di vista, un’osservazione, di cui, se giusta per te, potrai fare tesoro, e imparare, per progredire. Per questo, il punto di partenza fondante dell’avere buoni rapporti con gli altri è dare forza positiva alla tua esistenza, e portarla, cioè manifestarla, comunicarla, propagarla, nelle tue relazioni. I buoni rapporti sono possibili dove vi sia un rispetto reciproco, un ascolto, reciproco, un reciproco e intenzionale desiderio di essere migliori.
Coltivare buoni rapporti umani, puoi
Parti sempre da te stesso, otterrai un grande beneficio: quello di progredire, di darti più forza, più valore, di espandere la consapevolezza, che è anche consapevolezza del valore dei rapporti umani. Solo quando questo rispetto sia autentico, si possono affrontare anche rapporti umani difficili senza perdere di vista ciò che è giusto. Spesso, nel mio lavoro, mi contattano persone che vogliono trovare una soluzione, ai rapporti di relazione, sentimentali, ma non solo, anche familiari, o lavorativi, o il rapporto con se stessi, ed è facile scoprire quanti pensieri, coltivino, e sentimenti, ed emozioni, che buone non sono, e giorno dopo giorno vanno a portare nella tua vita proprio ciò che vorresti allontanare.
Puoi, cambiare le cose, puoi, avere buoni rapporti umani con gli altri. Bastano piccole scelte: se stai male, cerca la soluzione, non scaricare il tuo stare male sugli altri; se non sei felice, cerca la soluzione, non scaricare il tuo non essere felice sugli altri; se vuoi qualcosa di più per te e la tua vita, cerca la strada, non rinunciare. Così, ogni giorno, anche una cosa piccola, è sempre un modo per confermare che hai scelto quella via. Anche un podcast più breve, è sempre un modo per confermare che si può condividere ed aiutare, in modo buono, con quanto si può, come in quel momento si è.
Superare l’isolamento, essere con gli altri
Puoi applicarlo anche tu, oggi, nel momento in cui mi ascolti e mi ascolterai: quando, nell’arco della giornata, avvertirai un pensiero negativo, un’emozione, negativa, non farti dominare. Fermati, scegli una giusta e positiva espressione, e realizzala. Che per avere buoni rapporti con gli altri occorre che tu, per primo, porti, nei rapporti con gli altri, tutto il bene che puoi essere e dare.
Se vuoi sapere, come se vuoi avere buone relazioni, migliorare quelle che vivi, creare quelle che vuoi vivere, annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti. Un supporto per allenare questa prospettiva lo trovi anche in questo podcast, “Comunicare per essere®”, puoi iscriverti e seguirlo dal mio blog, dove ogni settimana pubblico le nuove puntate e le trascrizioni, e dove trovi l’archivio completo. Lo trovi anche su tutte le app per musica e podcast.
Sono sui social principali, a partire da Facebook, e su YouTube. Per non perderti i nuovi video, ed i podcast che pubblico anche lì, iscriviti ed attiva le notifiche. E dal mio blog puoi iscriverti anche alla newsletter, che il mio sito è il fulcro di ogni novità ed approfondimento. Nella pagina “Per te”, trovi un elenco degli strumenti, dei principali, che ho sviluppato, per chi desideri realizzare un’evoluzione umana su misura. Tutto, sempre, su misura, e realizzato personalmente. Per salutarti, quattro aforismi sui buoni rapporti umani, e musica, che tutte le cose buone hanno bisogno di ispirazione. Charles Dickens, “La comunicazione elettrica non sarà mai un sostituto del viso di qualcuno che con la propria anima incoraggia un’altra persona ad essere coraggiosa e onesta”. Romano Battaglia, “Il vero affetto è un legame che comporta una devozione molto più profonda di ogni altra. È come una pianta che cresce lentamente sotto le cui fronde possiamo ripararci dalla pioggia”. Francis Scott Fitzgerald, “I migliori rapporti sono quelli di cui si conoscono gli ostacoli, e che tuttavia si vogliono conservare”. L’ultimo, di Harriet Lerner, “Solo attraverso la nostra connessione con gli altri possiamo davvero conoscere e migliorare il sé. E solo lavorando sul sé possiamo iniziare a migliorare la nostra connessione con gli altri”. Il brano s’intitola “Tenderness”. La tenerezza, vera, è uno sguardo, un modo di vedere, comprendi, e non giudichi, sostieni. Sentimento delicato e profondo. Questo, c’è, nei rapporti umani buoni. Ti auguro che ci sia anche nella tua vita. E grazie per essere con me in questo viaggio. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Per avere buoni rapporti con gli altri occorre che tu, per primo, porti, nei rapporti con gli altri, tutto il bene che puoi essere e dare” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
