La spiritualità è un viaggio e una scelta. La scelta di essere e creare una realtà in cui tu ispiri la tua vita, i tuoi valori ispirano la tua strada, e la tua strada, ispira gli altri. Come viaggio, ti consente di scoprire tante cose. Come scelta, ti permette di cambiare, tante cose. Soprattutto, non pensare che riguardi qualcosa di intangibile e ineffabile. Anche, ma esiste una spiritualità che è concreto modo di vivere, concreto pensiero, concreta azione. Perché tutto ciò che sei esiste se lo realizzi nel mondo. Così è per la tua parte spirituale, che puoi chiamare il sé interiore, il tuo io auto-trascendente. Non è il nome che definisce la tua essenza. Sono le visioni che coltivi, e, soprattutto, che pratichi.
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La spiritualità come processo di crescita interiore
Praticare inteso come mettere concretamente in atto. Nella mia esperienza, è possibile essere, la tua parte spirituale, non solo coltivarla. Significa comprenderla e poi, realizzarla. Realizzarla attraverso le tue scelte e le tue azioni. Spiritualità, intesa come particolare sensibilità e profonda adesione ai valori spirituali. Spirituale, inteso come proprio dello spirito, come complesso e centro della vita psichica, intellettuale e affettiva dell’uomo. Appunto, la tua essenza. L’essenza di una persona è qualcosa che si vede. Tu, la percepisci. Riuscire a percepire quella degli altri, richiede volontà e allenamento.
Io la incontro in ogni scrittura che studio, in ogni profilo di grafologia evolutiva che realizzo. Lì c’è l’essenza, lo spirito, quello che la persona è, in fatto e in potenza, dentro la vita e al netto della vita. “Al netto della vita” è ciò che, più di ogni altra cosa, dovresti coltivare, cioè essere e realizzare ciò che sei, per cui sei nato, comprenderlo, ricercarlo, anche, sceglierlo. Che la vita è l’esperienza che fai, ma ti cambia solo se lo vuoi. Come ti cambia, dovresti deciderlo sempre tu. In senso ampio, la spiritualità è un viaggio che una persona intraprende per connettersi con il proprio sé interiore, un percorso che conduce a una comprensione più profonda di noi stessi e del mondo che ci circonda. Non è riferita ad una religione, credo o fede in particolare. È un concetto universale aperto a tutti. Connettersi con il sé interiore è un processo di auto-scoperta. Implica la comprensione dei propri pensieri, emozioni e convinzioni. È un viaggio di autoriflessione e introspezione. Per questo, se sei in un momento di crisi, o di scoperta, o di evoluzione, prenditi sempre il tempo che ti serve per riflettere sulla tua vita e sulle tue esperienze passate, così da ottenere una comprensione più profonda di te stesso e di ciò che ti muove, e verso cosa, ti muove, e perché.
Coltiva sempre la parte migliore di te
La spiritualità aiuta a trovare la pace interiore, la felicità e una soddisfazione saggia. Non legata a ciò che hai, ma a ciò che sei. Dà un senso di scopo e significato nella vita. Connettendoti con il tuo sé interiore, puoi ottenere chiarezza sui tuoi valori e convinzioni, il che può aiutarti a prendere decisioni in linea con il tuo vero sé. Il percorso verso la spiritualità può aprirsi anche a pratiche di meditazione, preghiera e consapevolezza, che aiutano le persone a calmare la mente e a connettersi con la loro parte spirituale. Aiutano anche a ridurre stress e ansia e promuovono sensazioni di calma e rilassamento. Incorporando queste pratiche nella tua routine quotidiana, puoi migliorare il tuo benessere generale e la qualità della vita. La spiritualità è un viaggio che richiede pazienza, perseveranza e dedizione. Non è qualcosa che può essere raggiunto dall’oggi al domani, ma piuttosto un processo che si svolge nel tempo, un viaggio che richiede di essere aperti e ricettivi a nuove esperienze e idee e percezioni. Un viaggio di auto-scoperta che conduce alla liberazione della piena espressione di te.
Che nasce da una visione interiore, ma diventa reale tanto quanto lo manifesta nella vita. Per questo, non puoi coltivare la tua spiritualità davvero senza esserlo. Aggiungo qualche prospettiva che può esserti utile, in pratica: il tuo io interiore si nutre, dei tuoi pensieri, delle parole, delle azioni. Se vuoi migliorare la tua vita, diventare più forte, più positivo, crescere e creare, devi nutrire bene questa parte di te. Anche se a volte sembra più facile lasciarsi tentare da recriminazioni, giudizi e pensieri negativi, desideri di rivalsa e vendetta, rinunciare a realizzare qualcosa perché temi di non farcela, vale proprio il contrario: più gli aspetti negativi in te si rinforzano, più forti diventeranno nella tua vita, e ti sarà difficile perseverare nell’essere, in pratica, la parte migliore di te.
L’evoluzione spirituale cresce insieme a te
Più coltivi con fiducia visioni positive e reali, ottimiste con senso di giudizio, imparando a distinguere cosa è giusto e cosa no, per la tua vita, cosa ti fa bene e cosa dovresti lasciar andare, è lì che il tuo centro si rafforza, e ti permette, ogni giorno, di costruire qualcosa di bello nella tua vita. Che ogni viaggio inizia con un piccolo passo, ogni palazzo inizia dalle fondamenta, ogni albero millenario nasce da un seme. Ma il bello dell’essenza spirituale è che il tempo e lo spazio non sono lineari: puoi, nel momento in cui decidi di dare forza alla tua vita, trasformarti da seme in albero millenario in uno schioccar di dita, che vuol dire, concretamente, che i tempi dell’evoluzione spirituale sono proporzionali alla fiducia che ci metti, alla speranza che coltivi, al bene che attivi e realizzi. È un viaggio di auto-scoperta che conduce all’illuminazione, quella massima espressione di te che nasce dalla scelta di essere la vita che vuoi vivere. Se vuoi essere questa scelta, puoi farlo. E posso aiutarti, nella costruzione di questa strada bellissima.
Nel mio blog, annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti. Scrivimi, dimmi cosa cerchi, soprattutto, cosa vuoi creare, e insieme, tracceremo la strada verso gli orizzonti che sceglierai per la tua vita, il tuo essere spirituale.
Questo podcast, centinaia di ore di lavoro che metto a disposizione, gratuitamente, di ogni persona che scelga la via dell’evoluzione personale come strumento per il miglioramento della propria vita, può essere un buon compagno. Ogni settimana pubblico nel mio blog le trascrizioni dei testi, se ami leggere, ed anche le puntate audio, e puoi iscriverti liberamente, da Spotify, Apple podcast, Spreaker, ovunque c’è podcast, trovi Comunicare per essere®. E nel mio blog, dal motore di ricerca interno, puoi trovare tanti approfondimenti, sui temi che più ti interessano. Non dimenticare di iscriverti anche al mio canale video, su YouTube, e grazie per i commenti che lasciate, sempre molto interessanti, e fonte di grandi ispirazioni, per me. Mi trovi su tutti i principali social, a partire da Facebook.
Aforismi sulla spiritualità. Pierre Teilhard de Chardin, “Noi non siamo esseri umani che vivono una esperienza spirituale. Siamo esseri spirituali che vivono una esperienza umana”. Muhammad Ali, “La spiritualità è riconoscere la luce divina che è dentro di noi. Essa non appartiene a nessuna religione in particolare, ma appartiene a tutti”. Rudolph Steiner, “È l’anima quella che conosce, e per l’anima i sentimenti sono ciò che per il corpo sono le sostanze che ne formano il nutrimento”. L’ultimo, di Gautama Buddha: “La pace viene dall’interno.
Non cercarla all’esterno”. “Evolutional” è il titolo del brano con cui ti saluto. La strada verso la parte migliore di te, che su di te si fonda, ma quello che può essere, è sempre, ogni giorno, da creare. Grazie di essere con me in questo viaggio. Ti aspetto alla prossima puntata.
“La spiritualità è un viaggio che richiede pazienza, perseveranza e dedizione. Non è qualcosa che può essere raggiunto dall’oggi al domani, ma piuttosto un processo che si svolge nel tempo, un viaggio che richiede di essere aperti e ricettivi a nuove esperienze e idee e percezioni. Un viaggio di auto-scoperta che conduce alla liberazione della piena espressione di te” -Annarosa Pacini
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