Inizio subito dal punto fondamentale: impara a riconoscere il tuo valore. Ricorda che, anche se oggi, ripensando a cose che hai fatto, ti può accadere di giudicarti negativamente, hai fatto del tuo meglio. Ogni persona fa sempre del suo meglio, …
Fai il meglio (perchè “del tuo meglio” non basta) Leggi di più »
“E’ troppo alto il prezzo da pagare, quando decido di allontanarmi dalla mia essenza”. Questa è la frase che mi ha detto una persona, che ha scelto di pagare il prezzo giusto, per la scelta più coraggiosa: scegliere di essere …
Il prezzo da pagare (e la scelta più coraggiosa) Leggi di più »
La resilienza è una caratteristica importante: significa che sai come affrontare le cose, anche quelle meno belle. Significa che non ti fai cambiare dalle cose che ti accadono. Cambi, solo se lo decidi tu. Dove tenacia e stabilità sono belle …
Sbagliando si migliora, ma anche imparando, si migliora. Se vuoi diventare più sicuro di te, puoi farti ispirare da comportamenti ed atteggiamenti, pratici ed interiori, che contraddistinguono le persone sicure di sé. Perché il modo migliore, per imparare, è mettere …
Puoi essere forte senza prevaricare? Puoi. Puoi difendere i tuoi giusti diritti, rispettando, nel contempo, quelli degli altri? Puoi. Puoi scegliere di essere te stesso al cento per cento, coltivando la tua piena felicità, e lasciando agli altri la libertà …
Avere il coraggio di agire per migliorarsi, per cambiare le cose, per aiutare te stesso e chi ami. Il coraggio di agire è anche il coraggio di vivere, pienamente, consapevolmente. Perchè non è sbagliare, il problema: è rinunciare perchè non …
Stare male non è una colpa. Nè di chi non sta bene, né di chi sta bene, intorno a lui. La malattia fisica è un dato materiale e concreto, che ha bisogno di grande attenzione, e di cure. Lo “stare …
Tu sei importante, e di questo devi essere profondamente certo. Cosa è “importante”? Ciò che è essenziale, ciò che conta, il centro, il cuore. Perciò, tu sei importante, ogni persona è importante. Un concetto semplice e basilare, che ti aiuta …
Quando sei arrabbiato, discuti di più. Quando sei nervoso, aumentano le cose che ti danno fastidio. E a volte non serve niente di speciale, si finisce per “essere in conflitto” come se fosse una normale abitudine. Parli, ascolti, non sei …
All’origine dei conflitti: come ritrovare l’armonia Leggi di più »
Dal senso della vita al senso della realizzazione di sé. Che sono molto più collegati di quello che pensi. Per renderlo concreto, devi prima inquadrarlo bene, approfondirlo, allenarlo, direzionarlo. Il senso della realizzazione di sé è ciò che sei e …
