La tua mente crea per te. I tuoi sogni, le tue migliori speranze ma anche le tue prigioni. Il pensiero arriva prima, dell’azione. Perciò, se gli effetti delle tue azioni non ti piacciono, è dal cambiamento dei pensieri che devi partire. Per proteggerti, a volte i tuoi pensieri rinchiudono la tua vita in prospettive sempre più limitanti, ed è difficile vedere quello che c’è oltre, se non ti permetti di guardare in quella direzione. Come pure, non vedere quello che davvero c’è, non è utile, perché nessuna forma di illusione è davvero trasformativa della realtà. La tua mente crea per te, ma tu crei quello che governa la tua mente. Per cambiare la realtà fuori, allora, devi iniziare a cambiare la realtà dentro.
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I tuoi pensieri influenzano la tua vita: scegli tu come
Si tratta di un tema molto interessante, che ho trattato altre volte, ma non si esaurisce mai. I pensieri influenzano la vita, la tua vita, le tue decisioni, le tue azioni, e quindi, anche tutte le conseguenze. Il pensiero alimenta tutto ciò che ti muove, sogni e speranze, ma anche sfiducia e paure. Eppure, è il carburante vitale di ciò che porti nella tua vita. Come sei arrivato qui da dove eri un anno fa? Hai pensato a cosa avresti dovuto fare e poi ti sei messo all’opera. Per ogni cosa, piccola e grande, facile e difficile, bella o che volentieri avresti evitato. Il pensiero arriva sempre prima e tu lo canalizzi in azione. Il pensiero non devi concepirlo in maniera astratto, è il tuo modo di pensare, si tratta di modelli interiori che costruisci nella vita, con le tue esperienze, ma soprattutto con la comunicazione, come interpreti le esperienze, come le usi, come le porti nella tua vita.
Ogni pensiero è, anche e sempre, una forma di comunicazione, prima con te stesso, e poi, ovunque. L’azione è quella che cambia la vita. La materia, diventa, in questa prospettiva, intesa come cosa pratica, da fare, da avere, da costruire, una conseguenza del pensiero. Ma il pensiero non è una conseguenza della materia. Questo significa che quando ti pare che un evento materiale produca degli effetti dentro di te, ad esempio, una delusione economica ti rende più sfiduciato, non è il fatto materiale che crea il modo in cui lo interpreti, ma i tuoi pensieri e i modelli di comportamento mentale che hai costruito. Storia vera, nome di fantasia. Ernesto mi ha contattata in un momento di grande crisi professionale. Non era soddisfatto, non si sentiva realizzato, non guadagnava abbastanza per avere la vita che avrebbe desiderato. In più, nella sua famiglia tutti gli sembravano avere più di lui. Più successo, più stima, più amore, più felicità. Puoi comprendere come questo non sia possibile: ogni persona ha un proprio metro, nella vita. Raramente la felicità degli altri può essere metro per la tua. E poi, come ha scoperto Ernesto, la vita del fratello non era proprio come sembrava. Un matrimonio, un figlio e un tradimento non sono la vita di coppia delle favole.
Non dare forza alle tue paure
Però il suo pensiero, che era nato in altri momenti della vita, in cui aveva meno potere, e questo è legato all’età e al tempo che passa, vedeva le cose materiali come causa della sofferenza interiore. Gli altri avevano di più, e questo lo portava a pensare che lui era di meno, che non avrebbe potuto averlo, che era colpa di questo o di quell’evento. Bisogna dire la verità, certo che le scelte della vita producono effetti, ma quando sono i tuoi genitori, a decidere per te, o quando prendi una decisione pensando che sia la migliore e poi con il tempo e l’esperienza comprendi che non lo è, e poni dentro di te il motore di ogni possibilità di cambiamento, proprio quelle stesse situazioni diventano carburante per pensieri costruttivi che non si fanno limitare dalla materia, ma creano la vita che senti giusta.
Serve impegno, certo, come per tutte le cose di valore. Ernesto è partito proprio da lì, con l’analisi di grafologia evolutiva®, dal suo valore. Dai pensieri che riuscivano a capire quante sfide avesse affrontato, perché non è mica facile fare del tuo meglio in una situazione in cui non stai bene. Anche, ha iniziato a non guardare più gli altri per ciò che avevano, ma per ciò che erano, e lì, ha iniziato a conoscere le vite delle persone accanto a lui, in modo diverso. Intanto, ha costruito con pazienza e determinazione, un nuovo modo di pensare, in cui quell’energia critica si rivolgeva all’esterno trasformata in motivazione. Ed è riuscito ad andare oltre, a vedere le possibilità nuove. Ha cambiato lavoro, il suo stipendio gli piace, ma soprattutto, Ernesto piace a se stesso, e questo, davvero, cambia la vita. L’esperienza di Ernesto, quella prima del cambiamento che ha scelto di essere, è però molto comune: quando qualcosa minaccia il tuo essere, cerchi di proteggerti. Che sia una minaccia reale o solo percepita, poco cambia, per la tua mente. Così inizi a creare una gabbia intorno a te per sentirti al sicuro. Metti le sbarre una alla volta, e poi, non ti accorgi di essere in gabbia, e che quella gabbia, l’hai creata tu. Così la paura diventa dominante.
Per cambiare la realtà fuori, devi cambiare la realtà dentro
Non se conosci l’aforisma che dice “Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire, e non trovò nessuno”. La paura puoi crearla, ma anche sconfiggerla. Se non lo fai, mentre pensi che ti protegga, in realtà ti tiene intrappolato nella piccolezza della tua gabbia autocostruita, e siamo imprigionati dalle nostre stesse menti. Queste gabbie ti impediscono di sperimentare appieno tutto ciò che la vita ha da offrire. Te lo perdi. La pace nel mondo intorno a te inizia come pace dentro di te, a partire dal modo in cui vedi la vita, da come la pensi. Anche se pensi fermamente che gli altri abbiano torto, loro credono di avere ragione. Solo i cambiamenti interiori, e profondi, possono portare a cambiamenti altrettanto profondi nella realtà. La tua mente crea per te, ma tu crei quello che governa la tua mente. Per cambiare la realtà fuori, allora, devi iniziare a cambiare la realtà dentro. Inizia pensando che la tua vita è sotto il tuo controllo, perché il potere dell’essere creatore della tua esistenza dipende proprio da quanto ti applichi e metti in pratica, superando ogni atteggiamento passivo nei confronti della vita, trasformando ogni pensiero che invece di costruire, distrugge. Inizia da dentro di te, e così costruirai la strada che ti porterà a realizzare, fuori di te e nella tua vita, quel famoso cambiamento, del tanto citato aforisma attribuito a Gandhi, che vuoi vedere nel mondo.
Con volontà e determinazione, puoi coltivare il mondo che desideri vivere, partendo da dentro di te, e se vuoi farlo con me, contattami. Scopriremo insieme la strada giusta perché tu possa esprimere appieno il tuo essere, cambiare i tuoi modelli di pensiero, per cambiare la tua vita. Annarosapacini.com, pagina contatti, trovi tutti i miei recapiti. Scrivimi, inviami un messaggio, oppure fissiamo un appuntamento telefonico. Rispondo a tutti, sempre.
Per un primo sguardo approfondito dentro di te, puoi richiedere, intanto, direttamente dal sito, il tuo Profilo Grafologico Essenziale, analisi di grafologia evolutiva® della tua scrittura, un focus sui tuoi punti di forza trasformativi, che realizzo personalmente e riceverai direttamente nella tua casella di posta elettronica. Se vuoi lasciare un commento, farmi conoscere i tuoi pensieri, ti leggerò molto volentieri. Intanto, iscriviti al mio canale YouTube per non perdere i nuovi video, alla newsletter per tutte le novità, seguimi sui vari social, sono attiva su tutti i principali, a partire da Facebook, e, naturalmente, sul mio blog. Ed iscriviti al mio podcast, se ancora non lo hai fatto, Comunicare per essere®, dalla pagina podcast del mio sito, puoi scegliere l’app che preferisci, tra quelle di cui trovi il riferimento, oppure una qualunque app per musica e podcast che trovi sul tuo cellulare. Sarà sempre con te, piccole e grandi ispirazioni che sostengono la vita. E puoi ascoltare e leggere i podcast che ti interessano, in base all’argomento, cercandoli attraverso il motore di ricerca interno del mio blog.
Aforismi, adesso, sulla grandezza della realtà che puoi creare. Darryl Anka: “Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste. Sintonizzati sulla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a meno di ottenere quella realtà. Non c’è altra via. Questa non è filosofia. Questa è fisica”. Paulo Coelho: “Il guerriero della luce crede. Poiché crede nei miracoli, i miracoli cominciano ad accadere. Poiché ha la certezza che il suo pensiero può modificare la vita, la sua vita comincia a mutare. Poiché è sicuro che incontrerà l’amore, l’amore compare”. L’ultimo, di Antoine de Saint-Exupery, “Fai della tua vita un sogno, e di un sogno, una realtà”.
Il brano s’intitola: “Love is strong”. Come te, come la bellezza della vita, la forza è in ognuno di noi, ma dobbiamo impegnarci, perché possa essere anche nella realtà che creiamo. Grazie di essere con me in questo viaggio, ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“La tua mente crea per te, ma tu crei quello che governa la tua mente. Per cambiare la realtà fuori, allora, devi iniziare a cambiare la realtà dentro” (Annarosa Pacini)
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