L’antifragilità è forza. La capacità di non rompersi sotto stress, di non cedere nel momento di difficoltà, anzi, di trovare, in quella difficoltà, il motivo per crescere. Si può essere, però, fragili e forti. “Fragile” non necessariamente significa che puoi “romperti”, la sensibilità non necessariamente indica debolezza, la capacità percettiva assolutamente non è incapacità di difesa e costruzione. Meglio forti, quindi, e consapevoli delle proprie fragilità, intese come caratteristiche da rafforzare e rendere speciali, non come punti deboli. Ogni caratteristica può essere un punto di forza, se impari ad amarla, che significa, amare te stesso nella tua complessità e totalità, ma anche, farlo con coraggio e chiarezza, e quindi, comprendendo che quello che deve migliorare, va migliorato. Forza è, anche, sensibilità capace di potente azione e trasformazione.
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Antifragile, più forte nelle difficoltà
Per chi non conoscesse il concetto di antifragilità, un breve riassunto. Si tratta di un termine coniato, nel 2012, da Nassim Nicholas Taleb, libro “Antifragile. Prosperare nel disordine”. Le cose fragili si rompono quando sono sotto stress. Le cose antifragili migliorano quando vengono messe alla prova. L’obiettivo non è evitare le difficoltà, ma crescere proprio grazie alle difficoltà. La comodità può essere pericolosa, se costante, indebolisce le persone. Le piccole sfide aiutano a sviluppare la resilienza. La crescita spesso si trova fuori dalla propria zona di comfort. Gli errori sono preziosi, e quindi, il fallimento non è sempre qualcosa da evitare. Ogni errore contiene informazioni e imparare dagli errori rende più forti. Ancora, la volatilità crea opportunità, ovvero, l’incertezza non è sempre negativa. Le grandi opportunità spesso derivano da eventi imprevedibili. L’adattabilità è più forte della certezza.
Leggere di crescita non è la stessa cosa che crescere: è facile leggere idee potenti e sentirsi ispirati per un momento o anche di più. Ma l’ispirazione svanisce quando le intuizioni rimangono ferme, e non si traducono in azioni. Questo è uno dei motivi alla base del mio lavoro, trasformare la realtà, agire nella realtà, creare azioni e progressi concreti. Tornando alla capacità di prosperare nel disordine, pianificare troppo spesso si ritorce contro, più rigidi sono i tuoi piani, più facilmente falliscono. Lasciare spazio all’adattamento è fondamentale.
Non puoi evitare i rischi, ma puoi formarti per saperli fronteggiare
Piccoli rischi prevengono grandi problemi, perciò assumersi piccoli rischi controllati ti aiuta ad imparare e a migliorare. Evitare tutti i rischi può renderti vulnerabile. La crescita richiede sperimentazione. La semplicità è potente, i sistemi complessi spesso falliscono in modi inaspettati. Le soluzioni semplici sono generalmente più resilienti. Ergo, non complicare ciò che può essere semplice. Nell’ottica dell’antifragilità la resilienza non basta. Le cose resilienti sopravvivono allo stress, le cose antifragili traggono beneficio dallo stress. L’obiettivo perciò dovrebbe essere quello di puntare a diventare più forte dopo le sfide, non solo a sopravvivere. Significa, nell’ottica di Taleb, abbracciare l’incertezza. La vita sarà sempre incerta, ma cercare di eliminare l’incertezza è impossibile. Imparare a trarne vantaggio è un superpotere. Quello che l’antifragilità insegna è che l’obiettivo non è costruire una vita protetta dalle sfide, ma diventare il tipo di persona che cresce grazie alle sfide.
Le persone più forti non sono quelle che evitano le avversità, ma quelle che le usano come carburante per la crescita. Ti dico cosa ne penso, se mi segui molto, già puoi intuirlo, ma sono una ricercatrice della piena espressione della migliore evoluzione umana, e questo significa che non arrivi, perché è la strada, il cammino, e sempre, puoi costruire. Quindi, costantemente mi rinnovo, imparo, creo, elaboro. Il concetto di antifragilità è un concetto potente, ma vorrei andare ancora più in profondità, approfittando di questa visione dell’esistenza.
Comunicare per essere®: come prosperare nella realtà della vita
Una cara persona che mi ha contattato qualche giorno fa, mi ha detto che legge oltre cento libri l’anno, e che tanto fa, nella propria vita, in famiglia, nel lavoro, per migliorarsi. Ma alcune cose, restano lì. Un certo tipo di ansia, un certo tipo di pensiero. Non sempre, non fisse, ma quando ci sono, quando diventano più forti, la vita perde i suoi colori. Quello è il “disordine”, come nel titolo del libro, prosperare nella vita, nella realtà. Lo preferisco, a “prosperare nel disordine”. Mi ha contattata, dopo aver ascoltato i miei podcast, e letto i miei articoli, e gli ho proposto una “Direct” di grafologia evolutiva®, così puoi toccare con mano il mio metodo, provarlo personalmente, vedere quanto è vero.
Tu sei lì, ma come ti usi, cambia le cose. Prosperare nella realtà così com’è. Se una relazione va in crisi, se ti senti angosciato, se non trovi le risposte che vorresti, o ti pare di non vivere, la vita che vorresti, è, necessariamente, caos e disordine? A mio avviso, no. Se vuoi nella tua vita l’ordine, inteso come equilibrio espresso e manifesto, che senti giusto per te, devi crearlo prima. Dentro di te. Essere sensibile, consapevole, attento, comprensivo, compassionevole non significa essere fragile. Essere potente, resiliente, proattivo, giusto, non significa non essere sensibile. Una caratteristica è una caratteristica, è come la usi che la trasforma in forza o debolezza.
Come puoi creare la persona che vuoi essere
Le persone non si rompono, ma se non scelgono di essere pienamente, allora smarriscono la strada, e sì, può sembrare che la realtà sia più potente di te, soprattutto quando non va come vorresti. Percepire, aiuta. Essere consapevole, aiuta. Forti e consapevoli delle proprie caratteristiche, che sono anche espressioni di peculiare ed unica sensibilità umana. Sensibile, nell’accezione di “aperto, recettivo, disponibile”. Ogni caratteristica, può essere un punto di forza, se impari ad amarla, che significa, amare te stesso nella tua complessità e totalità, ma anche, farlo con coraggio e chiarezza, e quindi, comprendendo che quello che deve migliorare, va migliorato. Forza è, anche, sensibilità capace di potente azione e trasformazione. E non devi credermi sulla parola. Mi piacciono molto le teorie, e anche io, studio, leggo, ma più di ogni altra cosa, metto in pratica, nella mia vita, nelle mie parole, nelle mie azioni, e così i miei cari clienti e allievi.
Essere antifragile non vuol dire che non soffrirai, vuol dire che non confonderai la sofferenza con la mancanza di forza. Un progetto che non va come vorresti, un amore, che non va come vorresti, non vuol dire che tu non vai. Vuol dire che nella tua vita devi portare qualcosa di meglio, di più giusto, capace di supportarti e accoglierti. L’amore si trasforma, come la vita, non necessariamente in disordine e caos. Pensare che tutto debba andare sempre e solo in un modo, è un limite. I disturbi ossessivo-compulsivi, infatti, si chiamano “disturbi”, ossessivi, compulsivi, tu non hai più la forza, loro hanno il potere. Ma ogni pensiero che ti disturba, senza occuparci di patologie, è qualcosa su cui puoi avere grande potere, e che ti serve, e sì, sono d’accordo, nella difficoltà si forgia l’animo, si crea la persona.
Dare forma al vero te
Stai affrontando una prova? Contattami, è il momento di diventare più forte, di mettere in pratica, perché solo così, sperimentando nella vita, essendo, nella vita, agendo dentro di te e fuori la trasformazione che scegli, puoi davvero trasformare. Che forza ha, tra i suoi sinonimi, anima, energia, eroismo, espressione, decisione, intensità, ma anche virtù, tenacia, determinazione, valore, calore, grandezza. Questo sei, questo puoi essere. Un problema non ti rompe, ma può cambiarti, e se non scegli tu il cambiamento, può allontanarti dalla piena espressione di quello che sei. Aiutarti a preservare e coltivare l’integrità della tua essenza, e manifestarla nel mondo, questo è quello che posso fare per te. Annarosapacini.com, pagina contatti, clicca sul pulsante, puoi mandarmi un messaggio su WhatsApp o inviarmi un’e-mail se preferisci. Ti lascio il link anche sotto al podcast. Puoi richiedere subito una “Direct” di grafologia evolutiva®, c’è una pagina con tutte le istruzioni, scrivi, a mano, e in una telefonata di 40 minuti, ti dirò chi sei, la tua grandezza, la tua anima, il valore, le virtù, come le esprimi, come ti possono aiutare, o non aiutare. Chi sei, chi puoi essere. Questo è ciò che serve, per essere la tua forza.
Spero che, in questa direzione, ti aiuti anche questo podcast, “Comunicare per essere®”, se ancora non ti sei iscritto, puoi farlo dal mio blog, e dalla tua app preferita per musica e podcast. Ma solo nel blog puoi ascoltare tutte le puntate, nuove e meno nuove, e leggere i testi. E iscriviti alla newsletter, per restare sempre aggiornato. E al mio canale video su YouTube, e seguimi sul tuo social preferito, a partire da Facebook.
Per salutarti, forza ispiratrice, dalle parole, aforismi dedicati proprio alla forza, e dalla musica, anche lì ce n’è, di forza ispiratrice. Lao Tsu, “Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte; questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni successo”. Arnold Schwarzenegger, “La forza non viene dal vincere. Le tue lotte sviluppano la tua forza. Quando passi attraverso delle avversità e decidi di non arrenderti, quella è la forza”. Dwayne Johnson, “Mi piace usare i momenti difficili del passato per motivarmi oggi”. L’ultimo, di Helen Keller, “L’ottimismo è la fede che porta al successo. Non si può fare niente senza speranza e fiducia”. Il brano s’intitola: “Libera l’anima”. La felicità è una scelta: non è assenza di infelicità, è determinazione, visione, forza, equilibrio, nell’ordine e nel caos, nelle sfide e nelle conquiste. Scrivimi, se vuoi, fammi sapere cosa pensi, e condividi questo progetto, e lascia un like, una recensione, sostienimi, condivi “Comunicare per essere”. La forza, si trasmette. E continua a seguirmi, in questo viaggio dedicato ai ricercatori della piena espressione dell’evoluzione umana. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Prosperare nella vita significa prosperare nella realtà. Essere antifragile non vuol dire che non soffrirai, vuol dire che non confonderai la sofferenza con la mancanza di forza. Forza è, anche, sensibilità capace di potente azione e trasformazione. La felicità è una scelta: non è assenza di infelicità, è determinazione, visione, forza, equilibrio, nell’ordine e nel caos, nelle sfide e nelle conquiste” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
