Affrontare un problema è il modo migliore per risolverlo. E risolverlo, vuol dire trovare la soluzione migliore. Quella giusta. Così affrontare i problemi può diventare, se lo vuoi, un modo di vivere proattivo ed intenzionale, in cui il tuo cambiare trasforma le cose. Per farlo, devi tenere a mente tre punti essenziali: il primo, imparare a riconoscere che un problema è un problema. Il secondo, imparare ad affrontare i problemi libero dai condizionamenti della vita. Il terzo, non farti preoccupare dalla tua preoccupazione. In pratica, significa a volte anche cambiare la prospettiva, renderla più grande, capace di sostenere le difficoltà perché è così ampia da saper andare oltre, dove trovi le risposte. Che ci sono sempre, ma le trovi soltanto se sai dove guardare.
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Perché solo se affronti i problemi, li risolvi
Proattivo ed intenzionale: proattivo, che vuol dire che non aspetti, ma agisci, percepisci anticipatamente, il problema, il cambiamento, ma anche, l’evoluzione che vuoi essere. Da cui deriva l’intenzione, consapevole e deliberata. Affrontare il problema è la via migliore per risolverlo, potrei dirti, l’unica. Se non lo affronti, e si tratta di un problema vero, non scomparirà. Si trasformerà, ma come, non puoi saperlo. Spesso, ad esempio, ci sono persone che notano problemi nella vita di coppia, e invece di affrontarli per risolverli, li accantonano, fingono di non vederli, oppure cercano di illudersi che non siano problemi. Nel tempo, diventano distanze e conflitti, fratture e sofferenze. Nel caso migliore, indifferenze e vite vissute senza aver scelto la massima felicità. Che anche la felicità, non è da intendersi in senso ideale e teorico, ma pratico.
Torniamo all’esempio della coppia: una coppia in cui c’è una buona relazione, una buona comunicazione, la scelta proattiva e intenzionale di sostenersi, ciascuno riconoscendo la libertà dell’altro, la coppia stessa è parte della felicità. Parlare con la persona che ami, ti piace, ti aiuta a stare meglio, ti dà conforto. Ma quando la verità è l’opposto, ti crea fastidio, ti fa stare peggio, e ti produce sensazioni e sentimenti che non ti sono di aiuto, allora vuol dire che c’è un problema. Il “problema”, nelle relazioni, è sempre mancanza di armonia e di equilibrio, che si vede. Non parlo del momento, in quanto esseri umani, consapevoli della nostra umanità, sappiamo che problemi significativi possono mettere un po’ sotto stress resilienza e positività, ma non li sconfiggono, non ti cambiano. Questo vuol dire affrontare i problemi nel modo giusto: non farti cambiare, non rinunciare, non perdere fiducia e speranza. Con questo spirito, puoi sempre trovare la soluzione migliore, che è quella giusta. Anche giusto, va inteso in senso concreto: giusto, equilibrato, misurato.
Il valore della scelta come motore del cambiamento
Hai un problema di relazione con un collega di lavoro? Pensare ogni giorno a come vendicarti, per esempio, non è né giusto né equilibrato, e crea sofferenza interiore, come tutti i pensieri negativi. Pensare a come trovare il modo per vivere bene dentro di te quella situazione, e anche, oggettivamente, lì dove lavori, questo ti aiuta a diventare più forte ed a stare meglio.
Viktor, nome di fantasia, storia verissima, quando ha iniziato a lavorare con me odiava il suo lavoro, ed odiava se stesso nel suo lavoro. Ce l’aveva con gli altri, con le sue scelte, e anche con la sua famiglia. In effetti, aveva sempre accantonato le sue aspirazioni cercando di accontentare qualcuno, così faceva un lavoro in cui si era accontentato per soddisfare esigenze altrui, e più il tempo passava, meno era contento lui. Qual era il problema? Il modo in cui Viktor osservava la sua storia e il suo passato, come li leggeva, la lunga ombra che proiettavano nel suo presente. Ma: il passato è utile se impari qualcosa. Perciò, riconosciuto il problema, passi al punto secondo, liberarti dai condizionamenti della vita. Proprio ieri parlavo con Serena, che si è trovata un po’ in difficoltà quando, a proposito di relazioni, ho detto che essere “figli” e “genitori”, non trasforma nessuno in figlio e genitore, né in fratello o sorella o amico. È la scelta, che rende quello che si è.
Per questo ci sono persone che hanno legami familiari in cui non si riconoscono e da cui vorrebbero liberarsi, ed altre persone, nate sconosciute tra loro, nella vita, che si sono scelte e sono famiglia. Che la vera famiglia, nasce nel cuore. Perché Serena all’inizio ha avuto una certa resistenza? Perché è cresciuta in una famiglia essendo figlia e sorella in secondo piano. E riconoscerlo vuol dire accettare che si può essere non amati come si vorrebbe. Ma questo non significa mica che non meriti di essere amato, che non puoi scegliere di amare. Il problema, quando lo riconosci, ti libera dai condizionamenti.
Cambiare i pensieri, creare la realtà giusta per te
Serena vuole lavorare con me per vivere bene nei suoi panni, anche le relazioni complicate, per capire quali lasciar andare, ma, più di tutto, per trovare quelle risposte giuste ai problemi che vuole risolvere. Andare oltre. Viktor oggi sta molto bene lì dove è, lavora nello stesso posto, ha un rapporto nuovo, con i colleghi, frutto del suo impegno, si è liberato dai pregiudizi, dalle sofferenze del passato. Ci sono ancora alcuni colleghi che non potrebbero mai essere il suo amico ideale, ma li rispetta e li capisce, anche se non condivide il loro modo di essere. Soprattutto, non si sente più scontento di se stesso. Anzi, in una situazione per nulla favorevole, ha trasformato tutto. Perché lo ha fatto prima dentro di sé, si è dato quella fiducia e speranza che servono, ti alimentano, ti danno energia.
Non si era accontentato, di quel lavoro. Solo che rimpianto e insoddisfazione dal passato gli impedivano di riconoscerlo. Per questo non devi preoccuparti della tua preoccupazione, se non ne avessi, significherebbe che non riesci a vedere il problema. Scegli di pre-occuparti, cioè di occuparti attivamente della questione che senti non essere portatrice di armonia nella tua vita. Ci sono sempre, le risposte giuste, ma non le vedrai, se guardi sempre indietro, o ascolti quello che bene non ti porta. I pensieri, puoi crearli, e cambiarli. I problemi, puoi risolverli. Ed anche, mentre lo fai, puoi vivere una vita che ogni giorno trasformi, perché c’è sempre qualcosa che puoi aggiungere e scoprire. Il vocabolario ci ricorda che “problema”, dal latino “questione proposta”, è ogni quesito di cui si richieda la soluzione, partendo di solito da elementi noti. Ed è così: più ti conosci più comprendi la tua vita, più la tua vita ti è nota, più grandi e giuste per te saranno le strade che troverai, cioè le risposte ai problemi. Se vuoi potenzia il tuo essere, e dare forza alla tua vita, ogni giorno, non aspettare.
E se vuoi farlo con me, e vuoi conoscere il mio metodo, andare in profondità, anche per affrontare i problemi e per realizzare ciò che ti sta a cuore, scrivimi. Annarosapacini.com, pagina contatti, trovi i miei recapiti, dimmi cosa stai cercando e scopriremo come puoi trovarlo.
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Per salutarti, aforismi sui problemi come momento di rivoluzione umana, e musica, che l’ispirazione è sempre, anche, cambiamento. Tre aforismi su problemi e soluzioni. Isaac Asimov, “Se la conoscenza può creare dei problemi, non è tramite l’ignoranza che possiamo risolverli”. Wayne Dyer, “Quelli che riconoscono che i problemi fanno parte della condizione umana, e che non misurano la felicità dall’assenza di problemi, sono gli esseri più intelligenti che si conoscano, e sono anche i più rari”. L’ultimo, di John Dewey: “Un problema ben formulato è mezzo risolto”.
Il brano s’intitola: “Star”. Cosa posso dirti? Scrivimi, fammi sapere che ci sei, raccontami di te, lascia un like, un commento, diamo una mano a questo mondo, che tutto, può diventare migliore. Perché non partire dalla tua vita? Che tu possa essere la tua stella. Grazie di essere con me in questo viaggio. Ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Ci sono sempre, le risposte giuste, ma non le vedrai, se guardi sempre indietro, o ascolti quello che bene non ti porta. I pensieri, puoi crearli, e cambiarli. I problemi, puoi risolverli. Ed anche, mentre lo fai, puoi vivere una vita che ogni giorno trasformi, perché c’è sempre qualcosa che puoi aggiungere e scoprire” -Annarosa Pacini
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