Da ogni pensiero può arrivarti un bene. Da ogni filosofia, una guida. Da te stesso, il cambiamento. Perché sia quello giusto, anche i pensieri, devono essere giusti. E le filosofie, forti nella pratica quanto lo sono nella teoria. La saggezza buddista è ricca di pensieri giusti, e filosofie, giuste. E se le attivi nella tua vita, attiverai anche il vero fondamento di una vita bella, e buona. Perché trovare non è sufficiente, bisogna anche aggiungere a se stessi. Sapere non è sufficiente, bisogna anche agire in coerenza con quel sapere. Essere è il fondamento, se vuoi che ciò che crei ti corrisponda.
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I pilastri del buddismo: la saggezza applicata alla vita
Per ben comprendere una filosofia tanto antica e profonda, ti consiglio di approfondire quello che più ti interessa, tra le prospettive che condividerò con te. Pensando all’argomento per questa puntata, mi sono chiesta, cosa potevo dirti, che potesse essere utile in ogni momento, sfruttando il tempo che ho a disposizione oggi, molto poco, e facendo appello alle mie risorse interiori, sempre ben sveglie ma non certo al massimo, dopo una giornata molto molto impegnativa. Posso dirti che ho capito molto bene perché le pulizie si fanno a Primavera e non a Ferragosto. Non solo perché tutto cambia, rinasce e ritorna, e quindi, “le pulizie” hanno anche una valenza simbolica, che potremmo attivare in ogni momento, in realtà, non solo a Primavera, ma perché 40 gradi non sono come 20. In questa settimana in cui avevo in programma di dedicarmi ad alcuni interessanti progetti, ho poi deciso di dedicarmi ad alcune persone a me care, che hanno bisogno di essere sostenute. Una, che affronta le sfide della giovinezza e del tempo che verrà, l’altra, che affronta quelle del tempo passato, ma non per questo non ha nuove sfide, nel tempo che verrà.
Poi ho ricevuto un messaggio, da Laura, nome fittizio, che sta a Miami, molto carino, mi ha contattato per saperne di più del mio lavoro, e ha scritto, tra l’altro: “una domanda che mi sono fatta spesso da quando ti seguo è: come riesci a fare “tuuuuutto” quello che fai, a trovare il tempo per tutto e per tutti? ;) Apprezzo molto il tuo lavoro e i tuoi contenuti”. Grazie, cara Laura. “Tuuuutto”, vorrei farlo davvero, magari. Faccio quello che penso sia importante fare. Nel tutto, ci sta quello che per me ha più valore. Ricorda che: è importante che tu dia valore a ciò che fai per te quanto a ciò che fai per gli altri. Torniamo ai pilastri della saggezza buddista. Le Quattro Nobili Verità, insegnano che è importante riconoscere la sofferenza, liberarsi dai desideri che incatenano, comprenderne la causa e seguire la via d’uscita. Il Nobile Ottuplice Sentiero è una guida a una vita etica e consapevole attraverso rette visioni, intenzioni, parole, azioni, mezzi di sussistenza, impegno, consapevolezza e concentrazione. Ricorda sempre che una vita equilibrata conduce alla chiarezza mentale e alla libertà dalla sofferenza.
Dalla conoscenza di te stesso all’azione coerente
La Legge del Karma è una sorta di reminder, ogni azione intenzionale ha delle conseguenze: ciò che fai plasma il tuo futuro. Le buone azioni portano al benessere; le azioni dannose portano alla sofferenza. Insegna a coltivare la responsabilità e la consapevolezza in tutti gli aspetti della vita. L’impermanenza, che ricorda che tutto è temporaneo, che il cambiamento fa parte della vita, liberarti dagli attaccamenti porta pace ed equilibrio. Infine, il Non-Sé, l’identità come insieme di processi mutevoli, una visione che vuole promuovere la compassione e spezzare la sofferenza basata sull’ego. Una volta uno dei miei oggi più affezionati follower su Facebook, mi scrisse con tono polemico, avendo dedotto dalle mie parole che fossi buddista mentre lui è cattolico. Mi offrì una bellissima occasione: per me, non esiste divisione, una la verità, una la strada che porta al bene, tutte le filosofie e religioni che vanno in quella direzione, sono doni. Anche il Cristianesimo è bellissimo, se credi nella verità, la ricerchi ovunque è.
Ognuna poi di queste filosofie e religioni, sceglie parole e percorsi, ma se le studi con grande attenzione, come ho fatto io, scoprirai che hanno tutte profonde radici comuni, che mirano al bene, che invitano a vivere nel bene, in coerenza con gli ideali più alti. Per questo, ogni filosofia ti regala una guida. Ma il cambiamento, parte da te. Tra i miei cari clienti ho persone che ricoprono ruoli importanti, anche in ambito spirituale, eppure, pur conoscendo le strade, pur percorrendo le vie giuste, hanno il desiderio di conoscersi, di aprirsi all’esistenza con pienezza, continuando la ricerca. Il pilastro dei pilastri è questo, te lo dico con le parole di Siddharta: “Ciascuno ha perso il proprio centro, ma se conosci te stesso, nessuno può scuotere questa conoscenza”. Devi partire da lì, da una conoscenza profonda e vera, dall’imparare a riconoscerti e ad amarti. Trovare non è sufficiente, se non sai come aggiungerlo a te stesso. Sapere non è sufficiente, bisogna anche agire in coerenza con quel sapere.
La scelta del bene che cambia le cose
Per questo essere è il fondamento, se vuoi che ciò che crei ti corrisponda. Ci aiutano di nuovo le parole di Siddharta, “Migliaia di candele possono venire accese da una singola candela, e la vita della candela non sarà abbreviata. La felicità non diminuisce mai con l’essere condivisa”. Il pilastro dei pilastri è: scegli te stesso, riconosciti, diventa il migliore che puoi, e continua sempre. Scegli il bene, sii quel bene, supera l’egoismo che porta a pensare che la sofferenza degli altri sia meno importante della propria, impara a comunicare nel modo migliore, ad agire, nel modo migliore. Di nuovo, parole di Siddharta, “Con la mancanza di collera si vinca la collera. Con la bontà si vinca la cattiveria. Con la generosità si vinca l’avarizia. Con la verità si vinca il menzognero”. Non è teoria, almeno, non per me, non nella filosofia di comunicare per essere, della comunicazione valoriale nella vita e come vita, è pratica da imparare e usare, per creare un’esistenza che ti corrisponda pienamente.
La tua forza interiore è sempre lì, anche quando sei stanco, anche quando le sfide che devi affrontare sono grandi, anche quando vorresti riposarti un po’ e poi alla fine scegli di fare quello che è giusto, perché, ancora le parole di Siddharta, “I nostri dolori e le nostre ferite vengono guariti solo quando li tocchiamo con compassione”. Com-patire, soffrire insieme, comprendere insieme, andare oltre, evolvere. Cara Laura faccio quanto posso, non mi tiro indietro, cerco di imparare sempre, e le sfide, nuove e vecchie, mi piacciono, che l’unico modo di essere migliori è progredire. La via della saggezza buddista è un invito a mirare ad una visione alta della tua esistenza, partendo dal ricordare, e uso adesso le parole di Gesù, che devi amare il prossimo tuo come te stesso. E se non ami te stesso, come puoi amare davvero il prossimo tuo? Tutto è collegato.
Se vuoi essere la via, con saggezza, e umanità, e speranza, allora, contattami, raccontami di te, dimmi quello che porti nel cuore, e insieme troveremo il modo migliore perché possa portarlo nella tua esistenza. Annarosapacini.com, pagina contatti, se hai domande sul mio lavoro, sul mio metodo, sugli strumenti che puoi utilizzare, come, fissa un appuntamento telefonico, e chiedi, non c’è nulla di meglio che conoscere quello che può essere d’aiuto alla tua vita. Strumento di conoscenza evolutiva è anche questo podcast, “Comunicare per essere®”, dedicato alla vita evolutiva, alla speranza, al miglior essere possibile che ognuno di noi può scegliere di attuare, ogni giorno, nelle situazioni buone e anche in quelle più complicate, questa è la sfida, continuare a progredire e trasformare: puoi iscriverti liberamente da ogni app per musica e podcast, Spotify, Spreaker, Apple Podcast, quella che vuoi, e leggerlo e seguirlo dal mio blog, dove ogni settimana pubblico le nuove puntate, e anche, i testi, e grazie al motore di ricerca interno, puoi approfondire quello che più ti interessa, per una migliore comprensione dell’essere umano e delle realtà della vita. Iscriviti anche al mio canale video YouTube, se ancora non lo hai fatto, nuovi video e podcast, ogni settimana. Sono sui social principali, a partire da Facebook. E se ti piace “Comunicare per essere®”, fammi sapere cosa ne pensi, lascia un commento, un like, una recensione, è bello leggere i vostri pensieri. Leggo sempre tutti, e rispondo sempre, a tutti. Aforismi, uno, saggezza che ci ricorda il Buddha, perché sa che è già dentro di te. E musica, che l’anima ha sempre bisogno di ispirazione. Dice Siddharta, “La via non è nel cielo. La via è nel cuore”.
“Emotional moment” è il titolo del brano. Non so cosa ti ricarichi, nella vita. A me, sapere di avere aiutato qualcuno, di aver fatto del bene, di non avere rinunciato, nonostante la fatica. Di continuare a cercare, che c’è sempre da migliorare. E mettere in pratica tutto quello che condivido con te. Ogni momento, è un’emozione da vivere. Ti auguro piene emozioni, piena vita, che tu possa essere saggio, consapevole e felice. Grazie di essere con me, in questo viaggio, ti aspetto alla prossima puntata. Ciao ciao
“Il pilastro dei pilastri è: scegli te stesso, riconosciti, diventa il migliore che puoi, e continua sempre. Scegli il bene, sii quel bene, supera l’egoismo che porta a pensare che la sofferenza degli altri sia meno importante della propria, impara a comunicare nel modo migliore, ad agire, nel modo migliore” (Annarosa Pacini)
Frasi, pensieri, consigli e massime esperienziali applicate alla vita, aforismi e citazioni motivazionali per un approccio originale alla scrittura personale della vita. Il potere delle parole, per dare forza e ispirazione alla tua evoluzione personale, dal lavoro e dal metodo originale della dr.ssa Annarosa Pacini (© tutti i diritti riservati: è consentito l’uso con la citazione dell’Autore)
